疾病导航| DEPARTMENT【/h/】我们晚上经常睡不着，有的病人晚上会醒来，盗汗，做梦。失眠很可能是造成这些状况的原因，所以要注意防治。失眠危害很大，那么，失眠的危害是什么呢？我们来看看。
1。失眠引起健忘:失眠引起的常见危险可能是健忘，健忘是由失眠影响大脑功能活动引起的。另外，失眠者更容易注意力不集中，容易忘记。
2。失眠导致衰老:现代研究证明，人的皮肤健康与睡眠状态密切相关。失眠患者面部表情呆滞，眼睛发黑，肤色黝黑，脸颊斑驳，皮肤松驰起皱。
3。失眠导致肥胖:一般来说，人们认为睡眠好的人容易发胖。然而研究结果却恰恰相反。每天晚上多睡一个小时有助于减肥，而睡得久的人不太可能发胖。
4。失眠也会郑州哪个医院心理医生比较好导致疾病:临床资料显示，失眠造成的严重危害是增加各种疾病的风险，如心脏病、高血压、阿尔茨海默病、更年期综合征、抑郁症、焦虑症等。
小贴士:失眠不仅会损害我们的精神，还会对我们的身体造成严重的伤害。因此，失眠患者应尽早治疗，生活中注意预防，积极躁狂症调整饮食和生活习惯，避免失眠。
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