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产后失眠具体有哪些症状
产后失眠有哪些症状？
一、产后失眠症状
每天晚上睡觉都会做梦。白天总是头晕，做很多噩梦。很多自称失眠的人认为自己睡眠不好是因为做了很多梦，但这种想法让人感到焦虑和担心。入睡后害怕做梦会看心理科哪里好导致睡眠浅，影响睡眠质量。
其实做梦不仅仅是一种正常的心理现象，更是大脑的一种工作方式，有助于记忆，过滤无用信息，保证正常效率。梦本身对人体无害，但有害的是& ldquo认为做梦有害& rdquo心理，这种心理使自己产生心理负担。
第二，找不到线索症状
遇到突发事件后，往往不知道该怎么办，哪怕是一件小事，也不知道怎么处理，晚上睡觉的时候经常会想起这件事，导致睡眠质量很差。
有些人被突发事件刺激后无法正确反应，反而不知所措，不知道该怎么办。晚上睡觉的时候，我会三思，总是处于左右为难，焦虑无助的状态。
第三，心理障碍睡眠症状
有些产妇白天工作受挫后心情不好，导致整天抑郁，晚上难以入睡。因为一个错误，你会感到内疚和自责，会在心里重复错误，会后悔。
特别是夜深人静的时候，自责和自责的感觉越来越严重，脑细胞长期处于幻想和兴奋的状态，无法自然入睡。
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