疾病导航| DEPARTMENT失眠大家都很熟悉。有些人入睡困难，可视为失眠。其他人睡眠质量差，也是失眠。有些严重的人就是整夜睡不着，也是失眠。失眠的原因有很郑州看心理疾病的医院哪家好多。在这里我们将介绍一些可能导致失眠的原因。
1.有些疾病会引起失眠，比如有些人有一些抑郁症和精神分裂症，都会有一些失眠的症状。还有一些其他的疾病也会引起失眠，比如甲亢、帕金森。这郑州哪个医院心理医生比较好时，我们要治疗正在出现的疾病。
2.良好的睡眠环境非常重要。有的人环境不好，比如会有一些噪音，有的人睡觉被褥不好，比如枕头不合适，被子太厚，会失眠。此时，我们需要改进这些。
3.有些人喜欢在睡觉前喝酒，有些人喜欢喝茶和咖啡，这些都是含有一些兴奋剂的食物。吃了这些就会兴奋，就是失眠。
4.也有一些人因为一些大事情失眠，比如生活环境的改变，家庭大事故，也会失眠。
当失眠发生时，我们只是希望有一个快速的治疗方法。有些人会用安眠药，这种药不能吃。当失眠发生时，我们应该做一些调整，比如改善睡眠环境或服用一些镇静药物，这些都是缓解失眠的好方法。
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