引起失眠的原因和因素有很多,不同类型的失眠有不同的原因。
短暂性失眠。原因往往是急性压力或环境的突然变化。这种情况下的失眠是次要的,而不是主要的睡眠疾病。加重这种失眠的因素包括环境压力、不熟悉的睡眠环境(如度假和旅行)、急性疾病(如过敏、发烧和疼痛)、轮班工作、服用咖啡因、酒精或
尼古丁等。有些药物也会诱发失眠,比如皮质类固醇的急性副作用。可以考虑用药物治疗短暂性失眠。按需& rdquo使用安眠药。
短期失眠。原因比短暂性失眠更严重,包括亲人死亡、情强迫症绪创伤、住院郑州脑康中医院或疼痛。主要压力因素包括结婚、离婚、搬家和工作环境压力。必须强调的是,短期失眠者如果不同意,可能会发展成慢性失眠!治疗的目的之一就是避免这种趋势。
慢性失眠。病因一般包括身体因素和情绪因素,如心血管功能不全、甲亢、哮喘、帕金森病和抑郁症等。慢性失眠也可能是药物治疗的结果,酒精和药物是主要问题。
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