失眠是我们现在生活中非常常见的疾病。我们应该都见过。失眠有很多种，比如短暂性失眠和慢性失眠。治疗失眠，一定要找出失眠的类型，才能事半功倍。我们一起来看看。

　　失眠的分类

　　失眠可能是一种主要疾病，也可能是许多其他原因的继发疾病。失眠常表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦、早醒、睡眠浅、白天嗜睡、疲劳。临床上常根据失眠时间长短分为短暂性失眠(持续时间≤3周)和慢性失眠(持续时间> 3周)。

　　引起短暂性失眠的常见因素有:睡眠时间的改变、睡眠环境的改变、噪音、高温、强光、精神压力、急性躯郑州金水脑康中医院，是河南省老牌中医院，是集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院，是省市医保新农合单位。医院一直致力于中医精神疑难病临床诊疗与研究，研究新的治疗方法，开展新技术，建立精神卫生资源共享平台，积极参与学习国内精神疾病诊疗新科研成果的交流和共享。体疾病。

　　慢性失眠可由短暂性失眠转化而来，也可由以下因素引起:

　　(1)慢性躯体疾病:如疼痛、心力衰竭、慢性肺病、关节炎、慢性肾衰竭、帕金森病、脑血管病、脑炎等。

　　(2)精神疾病:精神分裂症、情感障碍、抑郁、焦虑等。

　　(3)原发性睡眠障碍:阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、睡眠期间周期性肢体运动、不宁腿综合征等。

　　(4)药物及其他物质:酒精、尼郑州心理医生哪个医院古丁、咖啡因、儿茶酚胺、甲状腺素、β-受体阻滞剂、口服避孕药等。容易引起失眠。

　　(5)昼夜节律障碍:睡眠期延迟综合征、睡眠期提前综合征、时差反应、夜班工作等。

　　(6)行为因素:心理生理性失眠、睡眠卫生差、作息时间不规律等。很多情况下失眠的原因很难找到，根据国际睡眠障碍分类称之为原发性失眠。

　　以上是一些关于失眠的常识，希望大家关注心理医生去哪里看，希望大家对失眠能得到很好的治疗。

本文链接：http://mip.xhyit.com/sm/17650.html