随着女人年纪的增长，岁月也慢慢的在我们脸上留下痕迹，一条条的皱纹就是时间好的证明。很多人一直都说想要看起来年轻，其实步就郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，医院严格执行物价局收费标准，公开、公正、透明，拒绝药品回扣，收受红包等现象，解除患者种种疑虑，充分保障患者权益。是抗皱。皮肤医师指出抗皱的步就要从我们的日常生活中一些小的细节入手，下面就为大家详细的介绍郑州心理医生。

5个抗皱防衰老的妙招，送给你快学起来！

细节一：学会仰睡

很多皱纹的出现都不是短时间内造成的，和我们日复一日的睡觉姿势有很大的关系。很多人喜欢侧睡的方式，但是这种方式会导致我们的睡纹的出现，尤其是我们脸颊和下巴颈部皱纹，所以想要减少脸部皱纹的出现，大家可以尽量采用仰睡的习惯，及早的预防皱纹的出现。

细节二：不要眯眼

习惯性的眯眼、虚眼等面部动作会让我们的面部皮肤表层形成浅浅的凹槽，时间久了就会逐渐慢慢的发展成为我们的皱纹。所以为了防止眯眼给大家带来的皱纹，患有近视的人群可以尽量的佩戴眼镜，在炎热的夏天佩戴太阳眼镜，不仅可以抵抗紫外线的伤害，同时也能够组织我们的眯眼。

细节三：多涂抹维生素C

含有维生素C产品的护肤品可以很好地促进我们皮肤产生大量的胶原蛋白，同时有助于我们抵御阳光中紫外线给我们带来的伤害，可以的减少皮肤红肿、黑斑、肤色不均等问题的出现。建议大家在选择护肤品的时候可以多看看其中含有的成分，多多选择含有维生素C较多的产品。

细节四：用可可代替咖啡

喜欢喝咖啡的人不妨试试用去皱饮品，用可可代替我们常喝的咖啡。据相关的研究发现可可中含有大量的抗氧化物，比如表儿茶素和儿茶酸，这些物质在帮助皮肤抵抗伤害，增加皮肤细胞血液循环等方面有着很好的效果，并且口感也是很不错。

细节五：正确的护肤

想要保持肌肤的健康年轻态，正确的护肤是必不可少的，使用防晒效果好的防晒霜，避免阳光的直射可以减少皮肤受到的伤害；每日正确使用保湿霜有助于我们皮肤保持充足的水分，让我们的肌肤看上去更加水润细化。

细节决定成败，很多时候我们看起来不起眼的护理工作对我们的皮肤却有着非常重要的意义。对于25岁之后的女性来说以上几项抗皱工作是很重要的，希望可以对大家抗皱工程起来一定的帮助。

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