进入老年，由于身体的机能和器官开始衰老，器官的老化影响到血液循环，从而老年人易患上各种疾病，如呼吸道、消化系统等、而这些疾病可能会影响到睡眠的症状，从而使老年人有长年失眠的情况。

那么，老年人失眠的心理咨询原因是什么？

、血管和一些脑部疾病

随着年龄的增加，易导致老年人血管硬化等情况，慢慢会患上一些老年人疾病，老年人脑代谢紊乱，易出现失眠的症状。对老年人来说，衰老也意味着大脑中神经细胞数量的减少，这是失眠的一个重要原因。

第二、心理上的原因导致

心理因素是导致老年人失眠的重要原因，老年人的经历越多，往往越多考虑。大多数老年人都经历了社会角色的转变，心理和社会因素会导致老年人过度思考、出现不安、怀旧、悲伤和忧虑等不良的情况，从而折磨得老年人失眠。

第三、由于环境原因导致

如果长年生活在清洁的环境中，这样不易失眠，而噪声大、或受污染的环境中，失眠的发生率也有所增加。此外，气候变化、睡眠变化、室内亮度、温湿度不适都会导致失眠。

第四、其他一些全身性疾病

到了老年，身体的功能也正在下降，各种疾病也随期而至，如冠心病、还有肺气肿、以及糖尿病等，都会影响到入眠，使老人痛苦不堪。

第五、晚上起夜排尿频繁

由于老年人的肾气不足、从而导致膀胱无力，经常会有排夜尿次数增多的情况，如果夜间频繁排尿，郑州金水脑康中医院主要诊疗失眠、焦虑症、强迫症、心理障碍、神经衰弱、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、癔症等疾病。郑州金水脑康中医院是中西医结合诊疗精神心理疾病的现代化专科医院。这样必然影响到睡眠，从而也成为导致失眠的原因之一。

那么，老年人失眠的症状如何进行调节？

、调节好心态

老年人心态非常重要，虽然被需要的感觉无存，但也可以开始自己的生活，可以多交一些好友，一起打太拳、跳广场舞、练书法等，让自己的精神有所寄托，精神得到充实后，这样可以自在地应对生活。

第二、多补充各种营养

老人的身体机能衰退，在各方面能量会有较多流失，所以补充营养素非常有必要，可以在医生的指导下服用一些健康的保护品养生，从而改善身体素质，调节精神状态、排除夜尿多等情况，这样可改善老年人失眠的症状。

总而言之，当进入老年，失眠症也会高发，找郑州看心理疾病的医院哪家好出失眠原因对症治疗即可解决失眠的情况。造成老年人失眠的原因有很多，主要有身体上的疾病、心理因素等。所以，老年人必须要调整好自己的心态，并且注重身体健康，多进行养生，只要身心处于健康的状态，就可以改善失眠的症状。

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