郑州市哪的心理医生好？郑州心理咨询医院。产后焦虑症的发病率高、危害性大，需要临床医务人员和初为人父母的家长对本病给予充分的重视，以免对自己和宝宝造成不良影响。那么，新生儿家长应该如何防治产后焦虑呢？
产后焦虑症是一种以抑郁症为主要表现的精神疾病，发生在产后。症状通常在分娩后4周内出现。与家人关系紧张，对周围事物缺乏兴趣，自我放弃，恐惧、焦虑、抑郁，过度担心自己和宝宝的健康，往往失去照顾自己和照顾宝宝的能力，是敌对的对其他人来说，呼吸和心跳加快，泌乳减少，厌食，失眠，体重减轻，甚至有自杀和杀婴的念头。
一般而言，具有不成熟、内向、固执保守、敏感、情绪不稳定、社交能力差、与他人不和谐等性格特征的女性容易发生产后焦虑症。一些孕妇缺乏怀孕和分娩的必要心理。准备或遭受身体疾病。例如，患有妊娠高血压、妊娠合并心脏病等产前并发症的妈妈们，因为自身的健康问题，也害怕伤害胎儿，害怕大家庭对新生儿性别的过度期望（老公是独生子）如果要男孩代代相传，男孩子都要女孩），有些人担心孩子出生后，事业会受到影响，或者家庭经济压力会增加，或者有精神疾病家族史，或在怀孕或分娩期间碰巧遇到工作或工作。生活的冲击，以及家庭、社会，尤其是丈夫的关心和帮助，都是产后焦虑的诱因。
首先，孕前要做好身心准备，了解孕产期，系统地参与围产期保健。许多医学研究表明，不同的性格具有不同的情绪晴雨表，而性格是影响一个人情绪的非常重要的因素。性格不稳定、情绪控制力差、敏感、多疑、抑郁、悲观的准妈妈，在孕期更容易出现紧张、焦虑、抑郁等负面情绪；而情绪稳定、控制力强、自信自尊心强、乐观的妈妈们，心理稳定性高，心理健康，孕期状态良好。
此外，家庭成员应为产妇营造良好的家庭氛围，调节家庭成员之间的关系。即使产妇容易产生焦虑，丈夫也要善于开导和调整自己的精神状态。必要时也可以请心理医生进行咨询指导，参加一些社交活动；充足的营养和充足的休息可以预防精神疾病的发生。此外，应密切监测有焦虑危险因素的孕妇；对出现焦虑症的患者应尽早进行诊断和评估，并在孕期和产后采取安全有效的干预和护理措施。郑州市哪的心理医生好？郑州心理咨询医院。

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