疾病导航| DEPARTMENT郑州正规的心理医生，郑州哪个医院的心理科比较好？焦虑症的病因主要是患者长期的心理压力得不到缓解。许多人担心焦虑症。自然而然，他们会研究焦虑心理学，进一步了解焦虑症，并确保快速摆脱它。下面介绍焦虑心理学中焦虑的心理治疗。
1.自我反省。有些神经性焦虑是由于患者压抑了某些情绪体验或欲望，在不知不觉中被压抑了，但并未消失，还潜伏在潜意识中，从而引起症状。你只知道发病时的痛苦和焦虑，而不知道起因。所以，在这种情况下，一定要进行自我反省，把引起疼痛的潜意识告诉自己。必要时可以排气，排气后症状通常会消失。郑州正规的心理医生，郑州哪个医院的心理科比较好。
2、自激焦虑症发作后，大脑总是胡思乱想、烦躁不安、迷茫、痛苦。此时，患者可以通过自我刺激来转移注意力。例如，在胡思乱想时，找一本有趣且有吸引力的书来阅读，或者从事剧烈的体力劳动，忘记痛苦的事情。这样既可以防止胡思乱想再犯其他疾病，同时也可以增强自己的适应能力。
郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团。传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗。定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障
郑州金水脑康中医院特色：郑州金水脑康中医院致力于失眠、头痛症、躁狂症、神经衰弱、焦虑症、心理障碍、强迫症、癔症、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、躁郁症、双相情感障碍等疾病的诊疗。
我院在我省开设有网络免费咨询绿色通道以及24小时咨询预约热线：0371-60999339（点击可直接拨打），双重就诊服务让患者就医看病更加方便，欢迎广大患者前来咨询。
在线预约 - 优先挂号就诊
在线联系
当前位置：