郑州如何处理焦虑?问金水脑康，如今，许多人因工作、生活等原因而患上焦虑症。如果变得严重，就会出现焦虑性神经症。健康专家指出，焦虑性神经症是一种精神疾病，长期生活在焦虑中会让人精神崩溃。那么，我们应该如何预防焦虑性神经症呢？焦虑性神经症有哪些症状？请前往下方寻找答案。
焦虑性神经症的症状
1.有一种莫名的恐惧
恐惧、紧张和不安。当病理性焦虑持续或偶发时，就会有预感危险，预感某种灾难即将来临，甚至有死亡（“濒死”）的感觉。焦虑性神经症患者存在认知障碍，无法清楚地感知和理解周围环境，思维变得简单模糊，整天关注自己的健康，担心疾病的复发。
2、社会适应能力差
经常保持高度焦虑状态的人人气较低，创造力和适应能力也较差。相比之下，他们更容易被煽动，不果断，相当谨慎和不灵活。他们的自我概念也很差，所以往往需要依赖大人，不敢向他人表达自己的不愉快。因此，发现高焦虑的学生更不喜欢冒险，喜欢做白日梦，社交失调。
3.早期身体不适
在焦虑性神经症的早期，通常会有很多躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛、心跳和呼吸加快、全身乏力、生活和工作能力下降、日常家务劳动简单。工作变得困难和无能，所以症状反过来又加重了患者的忧虑和焦虑。有的患者还有失眠、早醒、做恶梦等睡眠障碍，而且相当严重和顽固。
4.自主神经系统反应过度
焦虑性神经症患者的交感神经和副交感神经系统经常过载。患者有出汗、头晕、气短、心跳加快、全身发冷发热、手脚冰凉、胃部不适、尿频、喉咙堵塞等症状。
5.频繁的不当行为
焦虑不仅影响一个人的身心，而且直接影响一个人的行为。由于焦虑会影响各种个人的不舒服感觉，人们会采取一些无意识的行动来缓解这种紧张感。有些人不停地搓手指，咬指甲；其他人则抽搐面部特定部位的肌肉；更常见的现象是通过来回走动或摆弄东西（如笔和纸）来缓解紧张；因为容易出汗，有些人经常用擦汗的动作来缓解紧张。
6.精神运动焦虑
坐立不安，坐立不安，揉着手脚，四处走动，小动作增多，注意力不集中，不知道为什么这么紧张。他们比较内向、敏感，缺乏灵活性，也就是比较固执。他们大多对自己有很高的期望，但往往因为达不到这个标准而感到内疚，容易产生怀疑，贬低自己的能力。

郑州如何处理焦虑?问金水脑康，郑州金水脑康中医院本着全心全意为患者服务的理念，不断提高科学管理水平和医疗服务质量，强化医德医风建设，取得了明显的成效，为守护精神心理患者作出了贡献，深受患者和广大市民的认可与赞扬
 

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