郑州哪家医院看失眠？众所周知，有失眠症状的朋友一般都不怎么好看。在严重的情况下，可能会出现黑眼圈。当然，如果晚上睡眠质量不好，势必会影响第二天的工作和学习。为了帮助大家更好的了解失眠这个病害，下面就失眠给患者带来的危害做一个介绍。
1.容易暴饮暴食。多项研究表明，短期睡眠不足更容易暴饮暴食，多吃高热量、高碳水化合物的食物，多吃油腻的食物。
2.更容易发生车祸。每晚睡眠少于6小时会使车祸风险增加三倍。主要原因包括：睡眠不足会影响眼睛的协调性和手脚的敏捷性。
3.容易变丑。睡眠不足容易面色苍白，魅力大减，失去亲和力。瑞典卡罗林斯卡医学院发现，睡眠不足会加速皮肤老化。
4.更容易感冒。每晚睡眠少于7小时会损害免疫系统，并使感冒的风险增加三倍。
5.脑组织减少。夜间睡眠不足导致脑组织减少，这与脑损伤后血液中两个脑分子的检测水平升高是一样的。
6.情绪容易失控。夜间睡眠不足会导致负责情绪管理的大脑区域更加活跃，这表明睡眠不足很容易失去对情绪的控制。
7、注意力不集中多健忘。睡眠不足会影响大脑的记忆增强过程，进而影响信息提取和新信息输入。
郑州哪家医院看失眠？以上就是为大家介绍的失眠的危害。看完上面的文章，我们不禁感到惊讶。原来，失眠不仅会导致患者的注意力和记忆力下降，还会导致我们的情绪失落。因此，有失眠症状的朋友们，一定要及时找出失眠的原因，及时采取治疗措施。

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