郑州中医哪个看失眠好？治疗失眠的方法
1、不要紧张，树立信心，寻找合理有效的方法来克服失眠。失眠不是一种严重的疾病。每天少睡几个小时或几天都没有关系。可结合食疗、中药、西药、针灸、理疗气功等。
2、对于继发性失眠，主要针对引起失眠的基础疾病或病症。一般来说，失眠的原因得到解决后，失眠是可以不治疗的。
3、对于原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。睡眠时间因人而异，较短的睡眠时间对人体没有太大影响。
4.一般失眠症可通过病原、心理和生理放松的治疗而治愈。
5、临床常用的安眠药分为三类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其他非巴比妥类。服用安眠药的患者不要驾驶车辆或操作机器，以免发生事故，儿童、老人不宜服用。患者慎用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇不宜使用。
上述药物的用量和用法必须由医生开具处方。良好的睡眠是身心健康的主要指标。失眠是最常见的睡眠障碍。指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难，早醒，常有精神疲劳。头晕、头痛、耳鸣、心悸、气短、记忆力差、工作效率下降。
一般来说，患者进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，入睡时生理觉醒增加。主要表现：轻症患者入睡困难，睡眠时易醒，再入睡困难，早醒，重者整夜失眠。常伴有头痛、头晕、乏力、心悸、健忘、烦躁、多梦等，患者常感到焦虑、害怕失眠。
郑州金水脑康中医院积极响应新医改政策，坚守精神心理疾病公益医疗事业，把公益事业的热情融入到日常工作中，多次组织医院医务人员开展疾病健康讲座、对疑难精神心理疾病患者开展联合会，帮助众多患者摆脱精神心理疾病的困扰，想了解更多可拨打电话咨询。

本文链接：http://mip.xhyit.com/zzjs/23927.html