疾病导航| DEPARTMENT郑州看失眠比较好的医院，在现代社会，我们每个人每天都在为工作和生活奔波。希望忙碌了一天，回到家后能睡个好觉。但事实往往不尽如人意。许多人或多或少都经历过失眠。失眠一直困扰着现代人。
什么是失眠？
朱主任说：“失眠是睡眠障碍最常见的症状。失眠是指入睡困难（超过30分钟无法入睡）或维持睡眠障碍（易醒、早醒、再入睡困难）“失眠患者睡眠质量差，睡眠浅，多梦（恶梦，容易做怪梦，噩梦），睡眠时间明显减少，重度患者晚上仍保持清醒。
长期失眠容易引起心烦意乱、精神错乱、乏力，甚至出现头痛、多汗、注意力不集中、记忆力差等症状。严重者还可出现焦虑、抑郁性神经症、躯体化障碍（如肢体麻木、疼痛、无力）等精神疾病。
那么，失眠的原因是什么？朱主任表示，失眠的原因有很多，主要有以下几点：
1、心理因素：如爱情破裂、亲人去世等严重打击导致的急性失眠；
2、生理因素：生活不规律，如夜班护士、三班倒等专业人员容易失眠；年轻人生活混乱，喜欢熬夜，泡吧也容易失眠；成功人士喜欢睡前想问题，安排第二天的工作，或者睡前运动，剧烈运动等不良习惯也会导致失眠；
三、生理因素：如疼痛、气紧、咳嗽、气喘、瘙痒和尿频等不适症状也会引起失眠；
四、环境因素：如旅行时睡眠环境的变化、强光、噪音、睡眠环境中室温过高或过低等都会引起失眠；
五、神经精神因素：如帕金森、痴呆、焦虑、抑郁、反应性精神病、精神分裂症等患者容易失眠；
6.药物因素：不正确的戒断方法如酒精或一些成瘾性药物也会导致失眠。
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