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1.您是否被以下问题困扰?当你处于可能被他人评判的社交场合时，
总觉得害怕。
害怕行为不端和尴尬。
怕别人注意到你脸色苍白、出汗、颤抖等尴尬。
我也意识到我的恐惧是过度和不恰当的。
2.这种可怕的情况是否让你感到焦虑;并且有可能出现“惊恐发作”，出现以下一些症状：心跳加快、腿僵硬、出汗、感觉不真实或恍惚、颤抖、呼吸急促、恐惧失控、发疯、胸闷、恐惧昏厥、胸痛、麻木、僵硬、恶心或腹部不适、身体寒冷
如果你在以上两个方面都有突出的问题，你可能患有社交恐惧症，你应该尽快寻求专业的治疗。
以上朋友的问题是想给别人留下好印象，在互动中过分关注自己的言行举止，害怕言行不当和非投机性言论的尴尬，造成过度心理负担过重，失去了社会。沟通的真正意义。
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