郑州哪家医院治疗心理比较好？郑州金水脑康中医院，分离焦虑多发生在学龄前儿童。当他们与亲人特别是母亲分离时，会感到深深的不安，出现明显的过度焦虑。很多孩子甚至经常会有各种没有根据的奇怪想法：担心亲人可能会离开自己或者一去不复返；担心亲人有危险，发生意外，受到伤害；我担心我会有麻烦，和我爱的人分开，或者被绑架。因此，他们不愿意离开亲戚，去托儿所或幼儿园。

　　如何防治孩子的分离焦虑？

　　1.扩大孩子的接触范围

　　从小让孩子习惯被很多人抚养，不要让孩子依赖一个养育者，尽可能让孩子接触家庭以外的孩子和大人，让孩子有很多朋友可以一起玩。要培养孩子和陌生人打招呼的习惯，以克服他们在陌生环境中的胆怯、恐生、怕人多等等。

　　2.培养孩子的自理能力。

　　要注意从小培养孩子的自理能力，比如自己吃饭、穿衣、洗手、大小便等等。妈妈要注意避免事事亲力亲为，事事替孩子做主，不要让孩子对妈妈产生过度依赖。否则，一旦他们进入托儿所或幼儿园，他们将很难适应集体生活。

　　3.培养孩子的社交能力。

　　孩子来家里玩，家长要鼓励孩子把玩具拿出来和其他孩子分享，培养孩子社交和与人相处的能力。这样，当孩子进入托儿所或幼儿园时，就可以和其他孩子很好地相处，减少或避免分离焦虑。

　　4.幼儿园前做好准备。

　　在孩子进入托儿所或幼儿园之前，父母应该经常告诉孩子托儿所或幼儿园的生活。告诉孩子，那里有很多小朋友，他们在一起玩游戏很开心。也可以提前带孩子去托儿所或幼儿园参观，给孩子一个适应的过程，而不是一入园就生硬地把孩子推进托儿所或幼儿园，自己离开。

　　在孩子进入托儿所或幼儿园的初几天，父母可以陪着孩子在托儿所或幼儿园玩耍。随着孩子对陌生孩子和老师的熟悉和亲近，家长可以逐渐减少陪伴时间，直到之后完全放开。不要操之过急，以免加重焦虑发作。患有严重焦虑症的儿童，应立即请儿童心理医生进行系统的脱敏治疗。

　　5.营造良好的家庭环境。

　　如果父母有焦虑倾向，就要意识到自己的性格弱点对宝宝的不良影响。要在家庭中营造一个良好的环境，父母首先要控制自己的焦虑情绪，对宝宝的耐心和冷静非常重要。

　　6.药物

　　对于一些焦虑症状严重，影响饮食和睡眠，身体症状明显的宝宝，可以考虑使用抗焦虑药物进行治疗。苯二氮卓类药物的治疗效果更好，副作用更少，但必须在有经验的儿童心理医生的指导下服用。

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