郑州心理咨询去哪个医院？郑州金水脑康中医院，所谓更年期抑郁症，就是在更年期这个特殊时期患上抑郁症。这个阶段的人无论是心理还是生理都会有很大的变化，不同的人会有不同的发病原因。所以需要根据每个患者的实际情况，找出真正的病因，然后进行治疗。那么，更年期抑郁症的病因是什么呢？

　　绝经的原因

　　因为更年期的人在生理和心理上会有很大的变化，这个阶段特别容易出现烦躁、易怒、潮热等症状。如果不及时调整，很可能给抑郁症可乘之机。还有一些人，进入更年期后，不主动参加社交活动，经常把自己封闭起来，情绪低落，也很容易因此而抑郁。

　　很多处于更年期的人面临退休或下岗的威胁，有些人是单位的骨干。一旦退休在家，他们的社会地位会发生变化，他们会感到压力。由于绝经后女性体内的雌激素耗尽，会表现出性欲降低或无性要求，给夫妻双方都带来很大的便利。

　　如果你身边有人已经更年期了，你要好好照顾他。在这个阶段，他很容易因为一些小事表现出烦躁、焦虑等症状。这个时候，你不能和他争论。让他等到平静下来。理智一点，感性一点，帮他慢慢减少抑郁的表达。

　　患有抑郁症的患者容易情绪低落，无缘无故地抑郁，或者受到一些打击或挫折，会对自己的所有物产生否定，变得更加消极，容易产生自杀行为。那么，他们即使不去医院治疗，也能治疗抑郁症吗？

　　首先，简化生活

　　学会简化生活，改变生活方式，不要过于追求完美，不要凡事都匆匆忙忙。否则，你可能会感到不知所措，从而使你的情绪更加不安。所以要培养一种不骄不躁的生活方式。

　　第二，心理咨询

　　作为患者的家属或朋友，一定要及时了解患者心理活动的变化。并耐心开导患者改变心理想法。引导患者以积极乐观的心态面对疾病。

　　第三，学会放松自己。

　　在这个忙碌的社会，我们要学会“请假”，适当放松自己。研究发言指出，适度的户外运动是对抗抑郁症的有效天然药物。从事室内工作的人，每天要有两个小时在室外，周末安排两个下午进行户外活动更好。

　　郑州心理咨询去哪个医院？郑州金水脑康中医院专家亲身操作，每名专家均有郑州金水中医院收费贵吗？郑州金水中医院现更名为郑州金水脑康中医院，是一家现代化脑康专科医院，同时也是河南省医保定点单位。医院为了规范价格行为，严格按照上级主管部门和物价部门的收费标准合理收费多年的丰富临床经验和精湛的医治手法，结合的医学理念不断革新打破，以高质高效的医治被广泛赞誉。医院实行“无假日医院”，建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程，实现全程导医服务的绿色通道。医院提供了私密的就诊空间，“一人一室”特殊服务，全方位的保护患者的隐私，保证了您就诊空间的私密性。让患者看病时能有一个轻松的就医心态，真正消除了性病患者就医时的尴尬。

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