儿童的恐惧和成人的恐惧没有什么不同，只是在不同的年龄阶段表现不同。一般来说，每个孩子都会经历这个情绪发展阶段。

父母应该如何有效帮助孩子克服恐惧？尝试以下方法：

1.不要惩罚或嘲笑孩子的胆怯，这样只会适得其反。正确的做法是承认孩子害怕的东西确实存在。这样，如果你的孩子知道你知道他的恐惧，他也会相信你的鼓励和解释，从而解除他的恐惧。

2.教育孩子不要隐藏自己的恐惧。有些孩子倾向于否认自己害怕，这是孩子处理恐惧的常见方式，但其实越是这样，孩子自己越害怕。妈妈要让孩子说出恐惧的具体内容，让孩子解除心理上的羞耻感，逐渐克服恐惧。

3.平时家长要注意不要刺激孩子。在日常生活中，不要用“不听话，狼就来吃你”“不吃东西，就把你关在黑屋子里”之类的话来吓唬孩子。家长可以传授相关知识，帮助孩子克服恐惧心理；如果有些孩子害怕雷电，他们的父母可以给他们讲解关于雷电的知识。孩子虽然不完全理解，但会减少恐惧，有安全感。

4.利用孩子快乐的情绪来克服恐惧。孩子要经常参加游戏、去公园等活动，产生快乐的情绪，克服恐惧心理。同时，也可以通过讲故事、画画等活动，鼓励孩子说出或画出自己很怕的东西，以此来表达内心的恐惧，发泄出来，从而缓解恐惧。

鼓励宝宝说出自己的恐惧。你要认真听，以表示你对他的故事感兴趣，同情他。即使宝宝表达困难，你也一定要听他说，帮助宝宝解除恐惧。

给他讲几个例子。说说你是如何认识和对待这些恐惧的？不要拿这种情绪逗孩子，因为那只会鼓励他隐藏这种情绪，让他疏远你。你要做宝宝有同情心的朋友，在他害怕的时候给他关爱和安慰。你必须告诉你的宝宝如何应对这些恐惧。

告诉你一些可行的方法：

告诉宝宝你小时候和他一样。所有的孩子都喜欢听父母的童年故事。郑州金水脑康中医院从患者的切身利益着想，合理调整治疗流程，邀请北京等地知名专家联合会诊，提高医疗效率，防止“患者走弯路，小病拖成大病”，通过专家团多次合理调整治疗方案，尽可能采用低成本治疗方案，从患者入院看诊、治疗、到出院，费用公开透明，形成一个高效透明的费用体系，让每一个患者明明白白看病、安安心心住院，让患者感受到真正的实惠与满意。告诉宝宝你像他一样小的时候是如何在父母的帮助下克服恐惧的。

如果你的宝宝害怕某种家用电器，你可以向他解释这是干什么用的，它是如何工作的。

如果你的宝宝害怕迷路或发生意外，你应该告诉他该怎么做。

不要因为小事而低估宝宝的恐惧。如果宝宝认真对待事情，你也要认真对待。比如宝宝害怕卧室里的一盏灯在墙上造成的阴影，你可以移动这个灯的位置来消除这种不愉快的阴影。

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