很多人都知道有“产后抑郁症”，但对“产前抑郁症”及其严重程度却知之甚少。专家提示，产前抑郁的危害远远大于产后抑郁。严重时甚至可能对自己造成伤害，如自残、自杀等，涉及到胎儿的一生。也提醒女性从怀孕开始就要及时进行心理调整，转换角色。

荷尔蒙变化导致抑郁。

近年来，分娩前有精神和心理问题的妇女人数呈上升趋势。仅咨询这条热线的女性就已经占到了全部咨询的15%以上，增幅高达9%，远超产后抑郁症每年2-3%的增幅，尤其是白领女性。

专家表示，产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病。从怀孕开始，由于体内激素郑州精神病医院排名榜，郑州金水脑康中医院院内设有温馨私密的独立诊室，一医一患诊疗模式。诊疗大厅内舒适的座椅、四色大彩屏、分诊台、导医台，醒目的标识牌，清楚的地标，住院病区根据患者特性设置遮挡栏、床头呼叫等，安全、温馨、舒适的诊疗环境，充分体现了对患者的尊重、理解和关怀，使医院从金水区中医院成功转型为成为现代化新型精神心理专科医院。的变化，尤其是怀孕前三个月，出现呕吐等各种身体不适；同时心理容易出现波动，情绪更容易抑郁。由于育龄期女性易患心理疾病，如果此时调节能力差的女性得不到适当的照顾，心理压力过大，难以从“女孩角色”转变为“母亲角色”，就可能在临床上表现出躁狂、抑郁、精神分裂症，甚至意识障碍和幻觉，从而发生意外。

心理落差是生病的原因。

孕妇往往很担心产后失去孕前的一切，与丈夫和工作单位“失宠”。更多的白领女性也担心自己的身材会变形。

越来越多的中高收入女性怀孕后立刻辞职，原本充实的生活状态和明确的生活目的一下子没了，人变得很空虚。孕妇什么都不做就瞎猜，猜久了心理问题就出来了。另外，城市女性从小没吃过苦，生孩子带来的痛苦让她们整天提心吊胆。

准妈妈需要更多的关爱。

专家表示，丈夫要密切关注妻子怀孕前后的心理变化，尽一切可能关心和体谅她，减少不良刺激，保持婚姻幸福稳定，不要给生男生女太大压力。

分娩前，让产妇了解分娩和产后的卫生知识，减少分娩时对“疼痛”的恐惧和紧张。

孕妇及时调整自己的情绪，放松心情是非常重要的。适当的户外运动，如短途旅行、做孕妇操、游泳等。，并参加一些社会活动；孕期保持充足的营养，因为充足的营养和充足的休息可以避免心理疾病的发生。对孕妇好的休息方式是睡觉。适当的睡眠可以缓解疲劳，恢复身心力量。

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