郑州市精神病院在哪？郑州儿童心理医院，郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病。医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案。我们中的许多人都有情绪波动。有时候，我们沉浸在情绪低落中，无法自拔，需要帮助。抑郁症可表现为多种症状，包括精力下降、对活动和生活失去兴趣、悲伤、食欲不振、体重减轻、易怒、难以做出决定和有自杀念头。许多抑郁症患者也会感到焦虑，他们经常会感到担心、恶心、头晕、皮肤有热或冷的斑块、视力模糊、心跳加快和出汗。
每年的10月10日是1992年由精神病学协会发起的“心理健康日”。
心理健康是指个人能够认识到自己的潜力、适应正常的生活压力、富有成效地工作并为他们所生活的社区做出贡献的一种健康状态。
根据世界卫生组织公布的数据，全球约有4.5亿人患有精神发育障碍，3亿多人患有抑郁症。我国抑郁症患病率已达2.1%。在全球范围内，每40秒就有一人死于自杀。
著名的“哥哥”张国荣、中国物理学家、斯坦福大学物理学教授张首晟、奥斯卡男配角罗宾威廉姆斯等都因抑郁症结束了短暂的生命。
此外，央视名人崔永元、著名主持人白岩松、演员陈坤等都曾患过抑郁症。幸运的是，他们克服了这种“看不见的黑暗”。
1.抑郁与悲伤有何不同？
抑郁症状在临床上从轻微到严重不等，例如：有些人报告偶尔会出现轻微的抑郁症状，而其他患有严重抑郁症的人则报告更多的症状，这些症状频繁且持续时间很长。
临床抑郁症与因失去亲人、分居或离婚而引起的悲伤不同。悲伤时感到悲伤、空虚、精力不足、对日常活动失去兴趣、愤怒和焦虑在正常的悲伤过程中也很常见。但临床上的抑郁症不同于悲伤，后者可以毫无损失地发生。此外，临床抑郁症通常比悲伤持续时间更长，并伴有自我批评、绝望和绝望的感觉。
“没有人对抑郁症完全免疫。”
著名心理学家MartinSeliman将抑郁症称为精神病学中的“寒冷”。
抑郁症不是一个简单的心理问题，性格开朗的人也会患上抑郁症。
它与去甲肾上腺素和多巴胺等神经递质的功能障碍有关，导致大脑总是发送一些不愉快的信息，而不良事件只是触发因素。
抑郁并不意味着心情不好，也不等于抑郁。
2.谁得了抑郁症？
抑郁症不会发生在“不寻常”或“疯狂”的人身上，它会发生在任何人身上。抑郁症，通常伴随着焦虑，是一种情绪的感冒。在任何一年中，都会有相当多的人患有重度抑郁症。在他们的一生中，25%的女性和12%的男性将遭受重度抑郁症的折磨。在第一次抑郁症发作后，很有可能再次发作抑郁症。幸运的是，有一些非常有效的方法可以治疗抑郁症并显着降低其复发率。
抑郁症的患病率以及性别差异的原因尚不清楚。可能是因为女性更愿意向他人承认自己的悲伤感受和自我批评，男性可能会将抑郁隐藏在酗酒和吸毒背后。此外，女性从小就被教导，作为女性，她们是无助和依赖的。女性控制的资源可能比男性少，她们的成就往往被低估。
3.抑郁症的原因是什么？
抑郁症没有单一的原因，我们认为抑郁症是多因素的——也就是说，一系列不同的因素会导致抑郁症。这些因素可以是生化的，也可以是人际的、行为的或认知的。对于某些人来说，抑郁症可能是由上述因素引起的，但更有可能是由这些因素共同引起的。生物因素包括家庭的遗传倾向和大脑的生化状态。冲突和失去关系也可能是导致抑郁症的因素。行为因素，例如压力增加和积极愉快体验减少。认知因素包括各种扭曲的、功能失调的思维。让我们更仔细地解释这些行为和认知因素。

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