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重度抑郁症的治疗:
1.阳光和运动。抑郁焦虑症症患者接受更多的阳光是有益的，因为阳光中的紫外线或多或少可以改善一个人的情绪，而体育活动可以让情绪出乎意料的放松。这是治疗抑郁症的好方法。
2.心理治疗，抑郁症的治疗主要是改变不恰当的认知或思维习惯，或者行为习惯，从根本上解决问题。对于心理治疗，如果问题比较小，可以通过电话咨询或者心理咨询机构获得帮助。
3.养成良好的生活习惯也是治疗抑郁症的好方法。抑郁症患者需要规律稳定的生活。早睡早起，保持身心愉快，以愉快的心情面对每一天，在任何事情上都采取积极乐观的态度，以增加自己生活的色彩和亮度。
重度抑郁症怎么治疗？以上是很好的抑郁症治疗介绍，希望对大家有所帮助。这些治疗抑郁症的方法对患者是有益的，患者可以结合这些治疗方法，对自己的病情是有益的。
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