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不要把悲伤当成沮丧

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2022-04-19

抑郁症患者没那么多

据《晨报》报道,美国新泽西州立大学的社会和行为科学家艾伦。霍维茨和纽约大学精神病学家杰罗姆?韦克菲尔德合写了一本新书,指出失业、失恋等原因造成的悲伤其实很正常,但现在却被误诊为抑郁症。因为美国对抑郁症的定义太宽泛了。其实抑郁症患者并没有我们想象的那么多。他们还说悲伤可能是好事。

比如抑郁、减肥、失眠、疲劳、决策优柔寡断等。如果你最近失去了你爱的人,有这些症状是正常的,你不能被诊断为抑郁症。

悲伤有时是件好事

艾伦和杰罗姆还指出,人类感到悲伤的能力是进化遗留下来的特郑州心理医生征,不应该被药物控制。婴儿会表现出悲伤来引起别人的同情。这些反应说明悲伤是遗传的,有助于人们获得社会的帮助,不受攻击者的伤害,告诉人们应该避免让他人不开心的行为。所以有时候要承受一些心理上的痛苦,这样才能做出更好的选择。

此外,艾伦和郑州心理咨询哪个医院杰罗姆警告说,如果恐惧或悲伤持续很长时间,你需要去看医生。如果只是因为失业让你失眠抑郁,那就不要以为自己病了。你的大脑可能正在做它应该做的事情。(实习编辑林莉)

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