“陀螺妈”压力大，精神疾病发病率高

年轻母亲精神疾病发病率高，多重角色身心俱疲

白天，他们出入高端写字楼，为了事业与男人一起努力；晚上回到家，成为温柔贤惠的焦虑症家庭主妇，照顾家务，抚养孩子，服侍丈夫，孝敬公婆，培训保姆……是70年代中期到80年代中期出生的年轻职业女性母亲。在快速发展的城市深圳，这些年轻的职场妈妈不断地变换着自己作为母亲、职场女性、妻子、儿媳、雇主等等的角色，希望把每一个角色都扮演好。但是，多重角色让他们像旋转的陀螺仪，不知不觉身心俱疲。

5月8日是另一个母亲节。在这个特殊的节日里，让我们关注深圳年轻职场妈妈的心理健康。深圳市妇女儿童心理健康服务中心主任张小丽告诉记者:2010年，在该市“阳光心灵”工作室接收的1.4万多个婚姻亲子关系咨询案例中，有28岁至40岁的女性(母亲)前来咨询。占65%；深圳市心理咨询行业协会副会长戴英品表示，在去她所在的心理咨询中心接受咨询的人失眠最好的治疗方法群中，年轻职业女性妈妈的比例较大。这些现象表明，深圳年轻的职业母亲已经成为精神疾病的高危人群。

${FDPageBreak}

焦虑

孩子长大了:不能输在起跑线上

虽然周小姐的孩子只有一岁半，但她已经开始担心她的孩子上幼儿园了。周小姐想让她的孩子去附近的一所普通的私立幼儿园，但是当她带孩子去接受早期教育时，其他母亲提醒她，一所好的幼儿园对孩子的智力发展和良好习惯非常重要。现在幼儿园学历很紧，好一点的必须提前一年给。

听了其他母亲的建议后，周小姐开始焦虑起来。她不能让她的孩子在幼儿园落后。于是，周小姐询问哪里有好的幼儿园，如何报名，应该委托什么关系，周小姐开始培养他的孩子。

“其实我不希望孩子刚满2岁就去上亲子班或者小班，但是如果不提前，可能上不了好的幼儿园。”周小姐说她很难过。而且她小学学历不太好，所以也打算怎么送孩子去好一点的小学。

戴英萍说，孩子越来越焦虑，很容易出现在母亲身上。作为现代职业女性母亲，在教育孩子的过程中更容易产生强迫心理，在抚养孩子的时候会不自觉地把工作的规划和目的带走。如果他们做好每一件事，他们会很累，很焦虑。

${FDPageBreak}

婚姻情感:生孩子忘老公

孩子不到1岁的时候，她老实的老公居然有外遇。叶小姐无论如何也接受不了这个事实，向丈夫提出离婚。叶小姐说，孩子出生后，她和丈夫开始分居，丈夫住在他们的小房子里。她把孩子带回了她母亲的家。第一，她妈妈的房子宽敞，第二，她上班的时候老人可以帮忙带孩子。叶小姐每周也回家一次。每次丈夫提出要过婚姻生活，叶小姐都觉得很烦。由于工作和照顾孩子，让叶小姐很累，对性也不感兴趣，所以这对年轻夫妇经常吵架。

一个周末，她老公来她家求叶老师回家。她知道她丈夫还有另一个需要。叶小姐觉得丈夫根本不理解她，就不肯回家和丈夫吵架。一怒之下，老公当晚去按摩找小姐，开始暧昧。

对此，戴英萍建议，女人在扮演好母亲的角色时，一定不要忘记妻子的角色，要给丈夫足够的照顾，让她过一辈子。

与婆婆相处:育儿观念导致差异

肖小姐和婆婆住在一起感觉很窒息，但孩子还小，还要上班，不能没有婆婆。小老师说，跟婆婆沟通比升天还难。婆婆感冒时，小小姐叫婆婆不要给她吃的东西，婆婆觉得她恶心；小老师带孩子的时候让婆婆不要看电视。婆婆表面上答应了，可是小老师上班的时候婆婆开了电视；小小姐希望孩子在户外玩耍，婆婆喜欢把孩子留在家里...每当肖小姐抗议，婆婆就瞪眼说:“我家五六个孩子都是这样养的。怎么了？”

张小丽建议年轻母亲在处理婆媳关系和保姆关系时，应该学会把对方当成自己的亲人。比如母亲节快到了，别忘了给婆婆买一束康乃馨，这对建立良好的婆媳关系很有帮助。

职业发展:工作和家庭很难平衡

金良小姐一直在考虑是否答应总裁担任市场部主任。要不是生了，梁小姐早就为这个难得的晋升机会欢呼雀跃了，但孩子现在还不到一岁，需要妈妈陪伴。不同意，经过十几年的努力才得到这个晋升机会，就这样放弃了，可惜；如果她同意了，就要为公司的业绩和员工的福利付出，孩子当然也照顾不了，对他们的成长也很不利。

戴英萍说，年轻的职场妈妈很难平衡工作和家庭的关系。优秀的职业女性为了孩子牺牲事业发展，心理容易失衡；如果你工作太辛苦，忽视了孩子，孩子会感到内疚和不安。

${FDPageBreak}

建议

学会享受做母亲的乐趣

两位资深心理咨询师张小丽(音译)和戴英品(音译)表示，除了丈夫和家人之外，他们还应该给予年轻职场妈妈更多的理解和支持，政府也应该建立相应的机制来缓解她们的压力，让她们在孩子0-3岁的时候能够安全地回到家中抚养孩子。

“你必须学会享受做母亲的乐趣！”戴英萍说，年轻的职场妈妈一定要学会减压，学会调整自己，不是什么都追求，而是学会享受做妈妈的乐趣。

张小丽还表示，面对压力，年轻职场妈妈的自我调整非常重要。在婚姻中，年轻母亲应该充分信任丈夫。年轻的母亲应该减少对丈夫的怀疑和抱怨，更加宽容和支持，并帮助对方度过生活中的压力时期。

丈夫应该宽容和理解职业母亲

"为了给年轻的职业母亲减压，丈夫的角色非常重要。"张小丽说，在工作场所，年轻的职业母亲和她们的男同事承受着同样的压力，而在家里，年轻的职业母亲承受着比男性更大的压力。如何抚养孩子，如何与公婆相处，如何让保姆安心工作等等，让年轻的职场妈妈们感到压力很大。如果在这个时候，丈夫不能给予很好的支持和理解，对职场妈妈来说就更糟糕了。

在这方面，张小丽建议她的丈夫应该给予年轻的职业母亲更多的宽容、理解、支持和理解。

完善母亲安心养育孩子的机制

“政府应完善相应的福利机制，鼓励年轻的职业母亲在孩子年幼时重返家庭。”CPPCC全国委员会成员朱莉娅说，由受过良好教育的母亲抚养孩子，而不是由教育水平低的祖父母或保姆抚养孩子，对孩子的成长、社会和发展具有重要意义。因此，她建议深圳率先完善相应的福利机制，让年轻的在职母亲在孩子0 ~ 3岁时，可以安心在家抚养孩子，不用担心失业、生计缺乏等实际问题。

　　“

本文链接：http://mip.xhyit.com/yy/21339.html