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1、要做好自我调整。很多产妇看到新生儿都会感到莫名的恐慌。恐怕他们穿在这个小失眠治哪家好家伙身上不好看。他们每天都有压力，但不想告诉家人。其实这些都是不必要的担心。让家人帮忙照看孩子，可以经常出去透透气，减轻思想负担。
2.要得到家庭的照顾，尤其是丈夫的责任更为重要。不要总是问宝宝怎么样了。这个时候，产妇其实比宝宝更需要关心和理解。不要总是责怪她没有做好工作。产妇分娩后不仅身体虚弱，而且精神也很虚弱。只要家人给她足够的温暖，对抑郁症的效果就很好。
3.家庭成员应该对疾病有很好的了解。产后抑郁其实并不可怕。作为丈夫，在得知母亲有抑郁症前兆后，一定要做好相关知识的学习，让母亲更好地应对一些心理医生去哪里看极端的事情，避免做出伤害母亲和孩子的事情。
产后抑郁怎么办？小贴士:在产后抑郁症严重的情况下，一定要去医院，通过专业医生的指导，帮助产妇走出困惑。祝大家身体健康，健康快乐每一天！
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