随着生活节奏的加快，我们身上的压力越来越大，这让我们的郑州金水中医院情绪非常不稳定。

长期的抑郁和情绪不稳定很容易导致心理疾病，比如抑郁症。仅在中国，每年就有20万人因为抑郁症而自杀。其实抑郁症患者可能会有这五种“表现”。如果你没有，那你就幸运了！我们来看看吧！

1.快乐的丧失

抑郁症最典型的表现之一是失去生活乐趣，对任何事情都缺乏兴趣。即使你参加各种娱乐活动或开心的事情，你也不会体验到乐趣。轻症患者会避免任何社交活动，重症患者会独居，疏远亲友，甚至与世隔绝。而且有时候这里会出现一种现象。我觉得我没有价值，所以我想尽快离开这个世界。

2.抑郁症很明显

抑郁症通常以抑郁为特征，总是充满负面情绪。整天听抑郁、苦恼、抑郁、焦虑，整天严重抑郁、悲观、绝望，甚至有自杀的念头。他们不仅经常表示愿意自杀，甚至表现出自残的迹象。其实抑郁症的最终表现就是自杀，这是最危险的行为。患者往往无法摆脱身心的痛苦。这时，他们会有自杀的念头，最后付诸行动，摆脱自己。

3.胃口变了

患有抑郁症的人吃饭时没有太大的兴趣。就连以前爱吃的食物也会失去心情，体重也会慢慢下降，严重的会导致不想吃的情况。也许一些生活中患有抑郁症的人会变得非常能吃，胃口也很大。其实这也是一种通过变相节食来释放自己内心感受的压力。

4.持续疲劳

抑郁症患者会无缘无故的持续疲劳，不仅身体上很累，心理上也很累。他们经常感到无能为力，做任何事情都失去了主动性，懒得动日常饮食和个人卫生。而在这个时精神分裂症候，身体会出现各种不适。即使检查后没有疾病，但身体经常疼痛、疲劳、便秘和胸闷。其实这也是抑郁症的早期症状。

5.睡眠质量下降

大多数抑郁症患者通常有睡眠障碍。虽然很容易入睡，但他们很快就会醒来。醒来后，他们会有烦躁的情绪和各种各样的想法。此外，抑郁症患者入睡困难，经常做噩梦。即使半夜醒来，也要到天亮才能入睡，但会有睡意的人很少，这也叫“嗜睡抑郁症”。其实睡眠质量下降是抑郁症最明显的早期症状之一，所以发现后一定要及时治疗。

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