近年来，抑郁症的发病率一直在上升，关于抑郁症的宣传也很多。很多人也意识到抑郁症的危害。但是，抑郁症患者对抑郁症的认识还很欠缺，很多人对抑郁症还有误解。

Q

你能用心理问题来调整自己吗？

因为工作失误，领导批评了几句，让小七心情不好，睡眠不好。她认为自己心理素质好，可以调整自己。但快三个月了，她还是觉得精疲力尽，失眠越来越严重，看着镜子里的自己，显得憔悴不堪，但她还是不相信自己会得抑郁症。

工作中难免有各种不尽如人意的事情，情绪自然也会波动。这些都是正常的心理变化。现实生活中，大多数人都能应对挫折心理医生去哪里看，调整自己。如果你不能在2周内调整自己适应自己的情绪问题，建议立即接受医生的心理咨询。

使…省悟

Q

旅行可以解决心理问题？

刘阿姨最近很郁闷。她不仅在广场舞中停强迫症止了跳舞，甚至在遇到孙子时也不开心。孝顺的女儿陪着刘阿姨去旅游散心，但是旅游了两个星期，刘阿姨的心情还是没有好转，反而更加低落。

心情不好的时候，可以通过各种方式调整放松来改善心情。但是，如果不良情绪已经发展成抑郁，调整放松也不会有太大效果，必须立即治疗。理论上讲，个别抑郁症患者是可以自愈的，但这种自我恢复需要很长时间，在自我恢复的过程中，需要忍受长期的痛苦。

使…省悟

Q

抑郁症不会引起身体不适？

赵大爷最近出现了心悸、气短、胸闷、乏力、食欲不振、体重减轻等症状。反复去医院检查，没什么问题。后来，医生诊断他患有抑郁症。

一些抑郁症患者经常伴有各种身体不适。经检查，没有疾病。经过专家的仔细询问，患有这种身体疾病的患者会发现有没有快乐、没有兴趣、精力不足等抑郁经历。这种情况在医学上被称为隐性抑郁症。抗抑郁治疗后，身体不适会得到缓解。

使…省悟

Q

抑郁症不需要吃药，可以调整心态。

陆先生每天都担心家庭问题。经诊断，他患有抑郁症，需要药物治疗。然而，陆先生认为心理治疗就够了，他不需要花那笔钱。

抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗和行为治疗，但药物治疗是一种重要的治疗方法。在抗抑郁治疗的基础上，可以进行心理治疗。

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Q

抑郁症患者的自杀倾向不需要关注？

王女士的丈夫有外遇，他们吵了一整天，但是他们没有解决问题，所以王女士患上了抑郁症。医生告诉她的家人，她有自杀倾向，但他们没有认真对待。结果当晚，王女士拿了一瓶地西泮，获救后逃跑。

抑郁症患者情绪低落，一旦下定决心自杀，意志坚定。所以，只要抑郁症患者有自杀倾向，就一定要严格照顾。

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Q

你不敢吸毒是因为有副作用吗？

按照医生的建议，老张吃了一些抗抑郁药，吃了之后胃就不舒服了。当他打开说明书仔细看时，吓了一跳。副作用太多了，他无论如何都不敢服用。

西医虽然副作用大，“两权相权取其轻”，但抗抑郁药的积极作用远远高于药物的副作用，所以不要轻易放弃药物治疗。

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