大多数人都熟悉抑郁症。曾有一句话:抑郁症是心灵的感冒。其实抑郁症更像流感。轻的可以通过治疗缓解，重的可以杀死。大众对抑郁症的认识大多是从名人患病甚至意外死亡的消息开始的。

但是，正是因为这样的宣传，很多人把抑郁症等同于自杀，认为有自杀念头就是抑郁症，如果不是，也不是。正是因为这种误解，很多轻度抑郁症患者没有及时就医，或者轻视了恰当的治疗，给自己和家人带来了很多困扰。

当刘谈到妻子的抑郁症时，他后悔了。(正文:来源网心理医生去哪里看络)

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我老婆去年九月得了抑郁症郑州心理咨询，一直不开心。尽管丈夫一次又一次地试图取悦自己，但她在家里经常愁眉苦脸。

有一天，小刘终于失去了耐心，对妻子吼道:“我在外面辛苦了，回家还要看你苦瓜脸！那只猫看见我时，不得不叫几声。你一点都不辣！”

他的妻子会和他争论，但更多的时候就像冷战一样，他话少，也没有心情去做很多他以前喜欢的事情。

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后来，他来医院后被诊断为抑郁症。他很困惑。她可以去工作，吃饭和购物。她怎么会抑郁呢？

其实，一方面，轻度抑郁症的表现形式是多样的；另一方面，由于其相对温和的程度，有时也容易被忽视。在典型的抑郁发作中，患者通常遭受持续的抑郁、失去兴趣和快乐、精力下降、疲劳增加和活动减少。

警惕思维

你知道抑郁症的症状吗？

临床资料显示，抑郁症的特点是情绪低落、兴趣下降、精力下降。日常生活中有哪些不正常的行为？

具体来说，有以下六种行为。如果不确定自己是否抑郁，可以对比一下这些行为。其中有两个以上需要注意！

不要考虑搬家

抑郁症患者处于“疲劳、懒惰”的状态，不愿动，缺乏活力，经常拖延和忘记事情。

努力上进的人感觉自己就像一个泄气的皮球，不想动，有时候甚至不想按时上班上学，对做什么都不感兴趣！

不要想着看

患有抑郁症的人似乎与世隔绝。我不关心其他事情和其他人。我主动远离人群，喜欢独处。

我什么都不想看，包括报纸、杂志、电影、电视等等。，所有精彩的内容在他眼里都变成了灰色。

不要想着洗

懒惰不清洗衣服、厨具等日常用品。因为身心的疲劳和疼痛，患者什么都不想做，每天的洗脚、洗脚、洗澡、换衣服都成了他们的负担~

比如有些人穿脏衣服还轮流穿。夏天他们太热了，汗流浃背，不能洗澡。虽然我们觉得难以忍受，但抑郁的人往往无动于衷。

不要想着去参观

大多数抑郁症患者不愿意主动与他人交往，更喜欢独处。不管是亲戚还是同学，都拒绝参加，理由往往不愿说，只是根本不想去。

他们排斥热闹的事物和喧闹的场合，仿佛只有无所事事才能获得一份清净。

不要想着说话

沉默是抑郁症引起的兴趣丧失的另一种表现。

我们都应该知道，抑郁症患者的内心是非常平淡的，他们很难和别人交谈，更不用说有更深层次的交谈，往往处于被动状态；

文字简单，内容贫乏。这样的表现和正常状态会有很大的反差。了解他的人会说他好像变了一个人。

不要想着吃东西

抑郁症患者经常对他们的饮食“失去胃口”。吃不好，不吃就饱了。

有些人懒得做饭，马马虎虎得过且过。部分抑郁症患者一反常态地暂时暴饮暴食，难以收敛，因为多吃对部分患者有暂时的“抗抑郁”作用。

写在后面

以上“六思”可能是抑郁症患者的表现。如果以上症状频繁出现，请不要忽视；当你发现自己有抑郁症的症状时，应该及时向专业的心理医生寻求帮助。

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