如何预防抑郁症复发？每个人都知道抑郁症对社会的危害。抑郁症不仅严重影响患者的工作和学习，而且对患者的身心发展也有非常严重的影响，因此人们会重视抑郁症的防治。然而，临床研究发现，许多抑郁症患者深受抑郁症困扰。那么如何在日常生活中预防抑郁症的复发呢？接下来让郑州金水脑康医院的医生们给我们详细介绍一下。

如何预防反复抑郁

接受疾病

没人想生病，但没人能避免。只有勇敢地面对和接受疾病，才能以更好的方式战胜它。心理疾病真的比实际疾病更难接受，因为它有社会偏见和性格基础。由于偏见，我们的社会认同感会下降，所以工作机会更少，朋友圈更窄，家庭特殊& ldquo注意& rdquo等等，似乎只有否认或者隐瞒。性格基础是指我们经常存在一些性格缺陷，使我们无法客观地分析和处理一些信息，从而得到一些过于主观的判断。因此，只有接受疾病，你才能冷静理性地找到解决办法

相信医生

你要么能有效地信任医生，要么不能有效地信任医生。相信吧，你会按照医生的要求好好治疗，这样你才有治愈的机会；不信的话，当然没必要来医院，靠自己的努力也未必能走出困境。如何信任医生？这里还是绕不开医学上的原因。一两次就郑州哪里有心理医生诊后，首先要弄清楚医生是不是你可以信任的人。一旦确认，请始终信任他至少半年。从我的医疗经验来总结，能一直坚持接受规范门诊随访的人，复诊率很低，能回归社会的太多了。当然，不同的疾病有不同程度的回报。

相信科学

虽然心理疾病的病因和机制在医学上尚未得到有效阐明，但许多问题可以利用现有的医学理论和实践来解决。目前，精神疾病的治疗主要是药物治疗，其他方法包括心理治疗作为补充。综合治疗和个人努力很重要。

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