很多人在晚上还保持着兴奋的状态,所以“夜猫子”等称号就泛化了。但根据英国的一项新研究,深夜仍然使用电视或电脑的人,或者睡觉时仍然开着电视或电脑的人,会增加患抑郁症的风险。
根据这项研究,过去不完全统计,夜间暴露在光线下的人数逐渐增加,抑郁症患者也相应发生了变化。美国某医疗中心的研究人员做了相应的实验,结果表明仓鼠的行为和大脑变化与人类抑郁症的研究结果一致。此外,研究人员还指出,熬夜看电视的人只要恢复正常的工作和休息,就可以消除一些有害影响。
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