疾病导航| DEPARTMENT失眠现在是常见病，但很多人不认同。医生指出失眠对身心非常有害。那么，如何治疗老年人失眠呢？怎样治疗失眠比较好？下面听听医生关于老年人失眠的介绍。
1、心理因素:焦虑、易怒或抑郁、心情不愉快等心理因素。，如何治疗老年人失眠？是失眠的重要原因。生活的打击，工作学习的压力，尝试的意志，社会环境的变化等等。，会引起心理和生理反应，导致神经系统功能异常，引起大脑功能障碍，并引起失眠。
2.化学因素:服用中枢兴奋剂会导致失眠，如减肥药。吃安眠药，一旦戒了，也会出现戒断症状郑州心理咨询哪个医院好——睡眠浅，做噩梦多。茶、咖啡、可乐饮料等。含有中枢神经兴奋剂-* * *，夜间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使人睡眠变浅。一旦他们停止饮酒，也会因戒断反应而失眠。
3.环境因素:环境的变化会引起人产生生理反应，比如坐车、坐船、坐飞机时睡眠环境的变化；强光、噪音、卧室太冷或太热都可能导致失眠。老年性失眠怎么治疗？有的人对环境的适应能力很强，有的人很敏感，适应能力差，环境变化了就睡不好觉。
4.失眠患者需要注意的饮食禁忌有很多。对于失眠患者来说，只有严格遵循饮食规律，才能得到更好的疾病，因为失眠会对患者造成很大的伤害。因此，一旦失眠发作，患者应积极接受治疗。除了饮食调整治疗，患者还应注意其他方面的自我护理。
以上是关于老年人如何治疗失眠的介绍。如果你想了解更多关于失眠的知识，请直接咨询在线医生，医生会给你详细的解答。失眠危害很大。希望失眠患者早日得到治疗，以免错过治郑州金水脑康中医院疗失眠的好机会，导致病情加重。
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