疾病导航| DEPARTMENT随着社会的快速发展和竞争意识的加剧，许多人的生活压力很大，失眠甚至严重失眠的情况时有发生。多梦、入睡困难、睡眠浅等诸多问题，已经成为很多上班族和学生的共同发现。那么，失眠的原因郑州心理咨询哪个医院好是什么呢？怎样才能有效治疗失眠？
1.身体疾病引起的失眠
失眠包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺机能亢进、夜间肌阵挛综合征和脑部疾病。
2.生理引起的失眠
环境的变化会引起人产生生理反应，比如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化；强光、噪音、卧室太冷或太热都可能导致失眠。有的人对环境的适应能力强，有的人很敏感，适应能力差。当环境改变时，他们睡不好觉。
3.心理和精神因素引起的失眠
焦虑、易怒、抑郁、不愉快等心理因素都是失眠的重要原因。生活的打击，工作学习的压力，尝试的意志，社会环境的变化等等。，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常，引起大脑功能障碍，并引起失眠。
抑郁症
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