一个16岁的高中男生打电话求救。他说从二年级第二学期开始，他就开始梦到性。他很兴奋，很开心，还伴有遗精，但醒来后觉得自己很脏很脏，是个坏孩子。于是他想控制这种现象，但随着时间的推移，类似的梦境不但没有减少，反而增多了，心理压力也增加了。

其实性梦是一种正常的生理心理现象，没必要紧张担心。焦虑症

性梦是指人在梦中与异性发生爱情，甚至发生性关系。性梦的本质是一种潜意识活动，是人类正常的性思想之一。统计显示，性梦多发生在男性青少年中，性梦的发生率有明显的年龄差异，一般随着青少年年龄的增长而增加。而且男性青少年性梦的发生与遗精密切相关，在第一次遗精之前没有人做过性梦。一般婚后这种现象会大大减少。

心理学家弗洛伊德认为，梦的作用是保护睡眠。人在入睡时，自我警惕性放松，被压抑的愿望冲进意识中断睡眠。这些愿望被允许以梦的形式部分表达。这种将无意识的愿望转化为梦境的想象过程被称为梦的工作。

因为寻找和揭示性的秘密是青少年所向往的，他们想知道两性的秘密，所以身边与性有关的一切，比如电影、色情、色失眠治哪家好情故事、父母之间的亲密行为，都会对他们产生不同的影响。清醒，有自控能力，睡觉后大脑的控制力暂时消失，所以性本能和欲望会在梦里体现出来。所以，性梦大多是性刺激留下的痕迹所导致的自然表现，遗精是男性性成熟的主要标志，可能是产生性梦的重要生理原因。

男人经常在性梦中射精，所以会有更多的烦恼。因为无知，大部分影响了正常的学习生活。因此，为了缓解青少年因性梦带来的困扰，必须对他们进行广泛的性教育。家长和老师应该向青少年解释以下几点:

首先，性梦是一种正常的生理和心理现象。据国外调查报告显示，近100%的男性做过性梦，男性高峰期在15-30岁之间。性梦与道德品质无关。人不能因为素质好就不做梦，也不能因为道德败坏就每晚做梦。

其次，人从生活中学到的各种自制力和自我禁忌在睡眠中所起的作用较少，所以性梦的内容非常广泛和明确。比如梦见裸体，性器官。男人的性梦比较直白，很多内容都和性行为有关。女人的性梦大多停留在温柔的爱抚中。

第三，在性梦中，有时做梦者会达到高潮，男性表现为遗精，女性表现为阴道分泌物增多。

第四，性梦属于无意识行为，因为人的行为是有意识的& ldquo检察官& rdquo监督和控制，所以在清醒状态下不可能在性梦中有各种行为。

第五，性梦不受人控制，不代表人的真实意愿。梦和现实差别巨大，很少有人真的表现得像梦一样。

第六，性梦是对各种器官和系统的自我检查和维护。睡眠中的性高潮不仅可以使人摆脱白天的精神压力，还可以弥补现实生活中性满足感的不足。

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