疾病导航| DEPARTMENT对于很多人来说，失眠的原因不是身体不好，而是真正的焦虑。这里有一些舒缓的药物可以让你睡个安稳觉。
桑葚汤治疗失眠
材料:干桑葚40g或鲜桑葚80g。
制作:桑葚汤250毫升。
使用方法:口服一次或多次，每日一剂，连服五剂为一个疗程。顽固性失眠患者通常需要服用2~3个疗程。
心理疾病适用范围:神经衰弱引起的失眠、习惯性便秘。
百合枸杞汤补肾安神
配料:百合200克，枸杞25克，冰糖适量。
制作:百合、枸杞加水500毫升，大火煮沸，加入冰糖，小火煮沸至糖溶解。
使用方法:每天服用一至两次。一周为一个疗程。
适用范围:适用于肾阴虚、心悸失眠、腰膝酸软、咳嗽、烦渴等症。
酸枣仁茶滋肾安神
材料:酸枣120g。
制作:炒酸枣仁，研成粉末，用于泡茶。
用法:每晚用茶10 ~ 30g。
适用范围:心肝血虚引起的心烦、心悸、失眠。
小枣粥抑制焦虑
材料:枣仁30g，小麦30g？60g，粳米100g，大枣6个。
制作:将小麦、枣仁、大枣洗净，放入纱布袋中，扎紧放郑州心理医生入锅中，加水煮沸。转小火煎40分钟。取出药袋，将汤汁留在锅里，加入粳米煮成粥。
使用方法:每日2-3次，趁热服用。
适用范围:烦躁、恍惚、焦虑、情绪波动、失眠的人群。
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