良好的睡眠可以使人体得到足够的休息，消除疲劳，恢复体力；保护大脑，恢复精力；增强免疫力、身体等。

但是，每天晚上有些人准备睡觉的时候，都是他/她痛苦经历的开始:腿脚不舒服，下肢麻木、疼痛、瘙痒或难以形容的异常感觉，走路或敲腿后症状往往会改善甚至消失。双下肢莫名的不适导致患者无法入睡而痛苦。其实这种不适就是不宁腿综合征。今天就来说说不宁腿综合征郑州脑康中医院到底是怎么回事。

& ldquo医生，我的腿真的不舒服。有时候就像虫子在爬，有时候感觉麻木、疼痛、酸痛。反正很难形容！晚上越想休息，越明显。你必须不停地跳动才能变好。各种考试都说好。我精神失常了吗？这是一位患者在咨询田颖医生时所说的话。

根据患者描述，田颖医生诊断出一位名叫& ldquo不安腿综合征。麻烦来了。

认为这种症状描述与不宁腿综合征(RLS)非常一致，后者也是睡眠障碍的一个原因。所以我们需要有这样一个概念:

睡眠障碍包括失眠，但不仅仅是失眠。

睡眠占据人一生的1/3，这说明睡眠不仅是维持身体健康必不可少的生理过程，也是我们提高生活质量、完成各种社会活动的基础。造成睡眠障碍的原因有很多，包括生理、心理、环境因素、精神疾病、身体疾病等等。常见的睡眠障碍包括失眠、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、Kleine-Levin综合征和上面提到的不宁腿综合征。

不安腿综合征是一种常见的神经系统感觉运动疾病，以强烈渴望肢体活动为特征。通常伴有双下肢异常感觉，偶有累及上肢，并有各种异常感觉，如麻木、蚁行、针刺甚至难以形容的不适。这种不适在肢体活动后缓解，休息时加重，白天缓解，夜间加重。

不宁腿综合征有两种类型:原发性和继发性。大多心理医生数原发性RLS患者与遗传有关。这些患者应首先治疗原发病，缺铁患者应给予补铁，下肢血液循环不良者应给予改善循环治疗。

目前公认的继发性不宁腿综合征的发病机制是多巴胺能神经元的损伤，即中枢神经系统非黑质-纹状体系统多巴胺能神经元的损伤。同时，缺铁也是导致不宁腿综合征的重要原因。

不宁腿综合征的临床表现对其诊断具有重要意义。主要临床表现为:患者有强烈的活动双腿的欲望，常伴有各种不适症状，安静时明显，久坐、久卧、久睡时易发生，活动或跳动后缓解。由于夜间明显的不适感和周期性肢体运动(PLM)对睡眠的影响，绝大多数患者存在睡眠障碍，约占不宁腿综合征患者总数的95%。

远隔肢体不适是本病的特征之一，如蚂蚁行走、麻木、烧灼、痉挛等。80%的患者有周期性肢体运动，表现为睡眠时髋、膝、踝关节反复发生刚性三屈，导致脚趾背屈。

目前诊断标准以临床症状为主，但辅助检查对诊断有很大帮助。多导睡眠图是目前唯一有效的客观指标。

不宁腿综合征导致入睡困难，维持睡眠困难，睡眠质量差；睡眠不足，白天疲劳，影响工作；影响患者的生活质量，并容易导致焦虑、抑郁和坏脾气；影响患者的健康。

病因及其中枢系统受累部位

原发性不宁腿综合征的具体发病机制尚不清楚，部分具有遗传性。目前已有报道与不宁腿综合征相关的中枢神经系统具有运动和躯体感觉的影响。

本病的其他病因包括缺铁性贫血、叶酸或维生素B12缺乏、帕金森病、代谢性疾病、腓骨肌萎缩症、尿毒症、干燥综合征等。

这时病人又问:医生，我是尿毒症患者多年，透析多年。会不会是尿毒症引起的不宁腿综合征？像我这样的人多吗？

这就是我们的医生所说的不宁腿综合征，在欧美比较常见。普通人群患病率为2~3%，而我国血液透析患者患病率可高达45.8%。还没人数过。

医生，我现在的情况严重吗？

不宁腿综合征的严重程度也是分级的。0级:无临床症状或偶有临床症状；一级:睡前1小时或睡觉时出现临床症状；2级:夜间或睡眠时发作，常从18: 00或18:00以后开始；3级:临床症状会在白天或晚上出现，18: 00前开始。你说的是二级。

医生，我该如何治疗我的现状？

首先，作为尿毒症患者，应该定期透析，补铁纠正缺铁性贫血，补充叶酸和维生素。其次，我们的医生会有一些治疗不宁腿综合征的药物，如左旋多巴、普拉克索、普瑞巴林等。同时需要注意的是，咖啡、酒精和吸烟会加重不宁腿综合征的临床表现，因此应戒烟戒酒。

原来是这样的。我能治好不宁腿综合征吗？

药物治疗后，原发性不宁腿综合征的症状可暂时消失，但常重新出现。随着继发性不宁腿综合征的发作，临床表现可能消失或减少。

为了解决腿的问题，患者要按照尿毒症透析按时排除毒素，按时服药，补充铁、叶酸和维生素，同时戒烟戒酒！

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