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1.身体因素引起的失眠：这主要是因为人体不可避免地会遇到这样那样的疼痛，这些疼痛可能是夜间失眠的原因之一，如呼吸困难、哮喘、咳嗽、，尿频、恶心等情况会导致入睡困难和深度睡眠不足
2.面对由精神因素引起的失眠：精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等情况可能导致短暂失眠。只要这些心理因素得到缓解，失眠症状就会相应改善，如神经衰弱患者，这类患者也经常抱怨入睡困难
3.心理因素：大多数睡眠医生认为压力是短期失眠的头号杀手；这些压力可能来自工作或学校、家庭和婚姻。此外，还可能患重病或亲属死亡。通常，短期失眠的情况会随着这些情况的淡化或消失而得到改善。然而郑州金水脑康中医院正规吗，如果短期失眠症处理不当，在这些压力消失后，它仍有可能患上失眠症。此外，抑郁症患者也更容易失眠
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