疾病导航| DEPARTMENT没有失眠的人是体会不到经常失眠的人遭受的痛苦的，失眠会导致人们工作或者学习的时候无精打采，所以造郑州金水脑康中医院主要诊疗失眠、焦虑症、强迫症、心理障碍、神经衰弱、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、癔症等疾病。郑州金水脑康中医院是中西医结合诊疗精神心理疾病的现代化专科医院。成的影响可不小。现在为大家讲讲导致失眠的因素有哪些。
导致失眠的原因之一、精神因素。
很多人在考试之前、情绪低落或者遭遇突发事件的时候都会使情绪出现过度紧张和兴奋，导致神经系统功能紊乱，出现失眠多梦的症状，其中以神经衰弱尤为明显，而这也是造成失眠的原因之一。
导致失眠的原因之二、心理因素。
很多人都遇到过这种情况，越想睡觉就越是睡不着，越睡不着就越着急，结果一直处于一种紧张焦虑的状态，让自己的睡眠状况更加糟糕。另外，如果白天情绪低落，或者曾和人发生争执、心有不甘，晚上就会不由自主的进入回忆状态，整个人天马行空的胡思乱想，迟迟无法入睡。
上面为大家介绍了导致失眠的因素有哪些，以上内容只针对精神因素和心理因素进行了讲解。但是，这两种因素也是导致人们失眠常见的病因了。
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