哭是一种宣泄的方式，

　　可以帮我们减轻压力。

　　不过，

　　生活中真的存在不会哭的人。

　　如果你从来没有哭过，

　　那么，你好去看医生。

　　因为心理学家把这种不会哭的现象看成是一种心理障碍。

　　我们在人生中，难免会遇上生活变故，天灾人祸，心理素质好的，能控制和调节自己的情绪，使自己心理平衡。但意志比较脆弱、情绪容易失控的人，就会引起较大的情绪波动，进而形成心理疙瘩，心理疙瘩也就是心理情结。

　　如果这些情结越结越深，不能及时排解，会使正常的心理功能受到干扰，受到损害，致使心理功能失调、障碍、紊乱，进而影响到生理功能的波动、异常，使植物神经功能紊乱，内分泌失调、免疫功能下降，各种各样的疾病也就会随之而来。

　　医学上的心因性疾病就是这个概念，通俗地说，就是心病。医学研究证明，心理状态对于疾病的发生有很大关系，比如癌症、冠心病、高血压、糖尿病的发生都跟心理有关。

　　至于排解和疏泄心理郁结的方法有很多，将痛苦和委屈通过眼泪发泄出去是的方法之一。俄罗斯家庭心理医生纳杰日达·舒尔曼说，眼泪经证实是缓解精神负担的“良方”。

　　明显的例子如有一种叫神经性胃炎的消化道疾病，当情绪紧张的时候，胃就开始一阵阵痉挛性的疼痛。这实质上是胃在“消化”你的紧张情绪，是一种心病。假如这时你能大哭一场，把委屈连同眼泪一起挥洒掉，这个病自然会不药而愈。

　　相反，把痛苦和委屈强忍在心里，害处可大了。医学家们通过化验人的情绪性眼泪，发现它含有一种有毒的生物化学物质，会引起血压升高，心跳加快和消化不良。这些有毒物质，其实就是心理情结的产物郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院。医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病。。

　　因此，更加证明，人的心理和生理是有着的关系的。

　　此外，人在哭的时候，会不断地吸一口口短气和长气，这有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。泪液的分泌还会促进细胞正常的新陈代谢，不让其形成肿瘤。

　　不要以为不哭，就是真的坚强，能及时把痛苦和委屈哭出来，对你的身心健康都会有帮助。

 

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