郑州心理医生哪个医院好？郑州儿童心理医院，当今社会是一个竞争激烈、生活节奏快、各方压力大的社会。与过去相比，无论男女老少，都承受着数倍于身体的压力。因此，现代人有心理问题和痛苦。精神疾病的比例也在增加，而且呈上升趋势！如今，人们经常感到焦虑是很正常的。现在我将介绍一些减少焦虑的原因和措施。
焦虑性神经症（简称焦虑症）是一种以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实依据、没有明确客观对象和具体概念内容的恐惧和焦虑，以及植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性焦虑。这种疾病分为两种形式：恐慌症和广泛性焦虑症。主要表现有：没有明确客观对象的紧张和担心、烦躁不安、植物神经症状（心悸、震颤、出汗、尿频等）。目前，该病的病因尚不明确，可能与遗传因素、人格特征、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等有关。
引起焦虑症的原因有：
1.心理因素（30%）
我还没有做好迎接生活磨难的心理准备，总希望一切顺利，平安。没有做好受苦心理准备的人，遇到矛盾就会慌张，抱怨别人，觉得自己活不下去。这是焦虑的具体原因之一。
2.神经质人格（20%）
焦虑的原因还表现在神经质的人格上。这种人心理素质低，对任何刺激都很敏感，处于触发的边缘，对刺激的反应过于强烈。承受挫折的能力太低，自卫本能太强。连无病呻吟，莫名担心，整天担心，脸红紧张，多疑，这样的心态，怎能不着急。
3.长期服用某些药物（15%）
对于某些人来说，长期使用某些药物（如一些高血压、关节炎或帕金森病）会引起焦虑症状，这也是焦虑的原因。
4.过度劳累(15%)
在工作和生活健??康上追求完美。如果你觉得不满意，你会很抱歉，心烦意乱，叹息，总是担心不对劲，整天恐慌。不要给自己设置太多的精神枷锁，活得太累，把生活的弦拉得太紧。
5.身体因素（15%）
在极少数情况下，患者的焦虑症状可能是由身体因素引起的。许多研究人员试图找出中枢神经系统，尤其是某些神经递质，是否是焦虑的罪魁祸首。

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