郑州市金水区中医院，郑州专业的精神心理科医院，现在抑郁症是一种发病率极高的心理疾病，而且抑郁症的发生可能极其突然。常见的表现是不愿社交、远离人群，甚至最后有自杀的念头。必须重视精神疾病的危害。心理健康专家指出，在日常生活中，每个人都应该了解抑郁症的几种表现，了解一些它的保健方法。
有些人可能会在几天或几周内从非常高兴变成完全沮丧。有人研究说：“抑郁症患者的变化是微妙的。我可能不会注意到，但朋友和亲戚会注意到。”如果你或亲人有以下6种表现，说明这不是简单的情绪问题，而是严重的抑郁症。
抑郁症的六大表现
1.入睡困难。俄亥俄州立大学Wakeshner医学中心的临床心理学家SarahAltman指出，除了行为缓慢和欲望减少外，抑郁症患者通常晚上躺在床上，难以入睡。另一方面，一些抑郁症患者起床困难，甚至长时间卧床不起。
2.对爱好失去兴趣。有些人在情绪低落的时候会做自己喜欢做的??事情，但重度抑郁症患者不会对自己的爱好感兴趣。精神科医生蒂娜·沃克博士说：“如果一个人曾经喜欢和孙子孙女分享家庭幸福，他会突然变得不愿意见到孙子孙女；或者喜欢钓鱼的人突然把钓竿放在架子上。,这些是红色警报。”
3.能量增加。对于那些决心采取极端行为——自杀——的抑郁症患者，他们将从无精打采和缓慢的行为转变为精力充沛。蒂娜·沃克博士说，这是因为他们下定决心后有一种释然的感觉。“所以，如果你发现病人突然发生了剧变，你一定要高度重视。”
4.食欲变化。有些人在抑郁或焦虑时暴饮暴食，而重度抑郁症患者则恰恰相反。华盛顿特区的认证医师约翰怀特博士说：“抑郁症患者可能不想吃饭，因为他们不再关心自己的健康。”此外，不注意个人卫生也应引起注意。
5.过于敏感。BodieDunlop博士说：“有些抑郁症患者比抑郁症更易怒和急躁。”
6.悲观。蒂娜沃克博士说，重度抑郁症患者的头脑中会充满死亡和其他黑暗内容，比如谈论“一百年后”会是什么样子，他们可能会不计后果地冒险。

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