郑州哪个医院治疗失眠比较好？找金水脑康专科医院，现在年轻人的生活压力比较大，很多朋友都笼罩在焦虑、抑郁等负面情绪之中。相信大家对抑郁症都不再陌生了。有人说轻度抑郁症在科学指导下是可以恢复正常的。真的吗？轻度抑郁症可以自我治疗吗？下面小编将分享一些轻度抑郁症的自我治疗方法。
轻度抑郁症状
1.轻度抑郁症患者只会感到沮丧和不快乐。
遇到喜事不开心，易怒、敏感、多疑、固执，对自己和生活没有信心，总感觉不自在，讨厌参加集体活动，喜欢独处。一些患者有轻微的无价值感，认为自己对社会没有多大贡献。有时还表现为疲劳、反应迟缓、注意力不集中、记忆力减退、思维困难、自言自语能力明显下降。总之，他们总觉得“活得太累了”！
其次，轻度抑郁症患者往往神经系统症状较多。
主要用于疑病症和强迫症的各种表现。例如，有时患者可能会产生怀疑，尤其是当他们怀疑自己患有严重疾病时，很难通过不断的体检来解释自己的疑虑；有些人有莫名的空虚感、恐惧感、孤独感和强迫感；有的患者常常觉得生活无趣，终日叹息，甚至流泪洗脸，反复出现自杀的念头和行为。大多数患者常被诊断为神经衰弱或神经症。
第三，轻度抑郁症患者常伴有多种躯体症状。
睡眠障碍，如顽固性失眠和早醒，伴有健忘、疲劳和全身不适；找不到器质性疾病的头痛、全身痛、四肢痛、腰痛；不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心和胃部不适；无法解释的心悸、心悸、尿急、尿频、不适，累及身体各系统器官，但各项检查结果正常。

郑州哪个医院治疗失眠比较好？找金水脑康专科医院，郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，中西医结合综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障。
 

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