新乡焦虑症专科医院,金水脑康来，日常生活中，很多朋友都有抖腿的习惯。有的人觉得抖腿很舒服，所以抖腿就成了他们的习惯。不过专家指出，经常抖腿的朋友可能有焦虑症。焦虑心理使他们在紧张时习惯性地抖腿。那么，抖腿和焦虑之间有什么联 系吗？下面就让小编来揭秘吧！
近日，肖女士抱怨老公喜欢抖腿。“它似乎一直在颤抖。我真的怀疑这是一种疾病。”早在恋爱中，她就发现他有抖腿的习惯，不断催促他快点改变。因为古人常说“男贫女卑”。丈夫虽然也在有意识地努力改掉这个习惯，但还是不自觉地抖了抖腿。
抖腿和焦虑之间有联 系吗？专家表示，从神经学的角度来看，一般的腿抖不算病，更多的是一种行为习惯，类似于转笔打响指。很多人在焦虑、紧张的时候会做出各种小动作来缓解自己的情绪，但这并不是一种健康的缓解压力的方式。习惯一旦形成，就很难摆脱。专家指出，在社交场合，习惯性抖腿是很不受欢迎的。一般说来，喜欢抖腿是潜意识的，往往是小时候形成的。有些人靠摇腿等小动作来缓解焦虑，结果往往变成不做小动作会增加焦虑。
抖腿和焦虑之间有联 系吗？焦虑症主要表现为焦虑的情绪体验，通常表现为胸闷、性欲寒冷甚至抽搐。焦虑症的症状有哪些？
焦虑症通常有3种表现
1.精神痛苦
很多患有焦虑症的人，在患病前往往具有容易紧张、焦虑、高估困难、缺乏安全感、缺乏自信等特点。患病后，他们会经历不同程度的担心、焦虑和恐惧。焦虑。失眠是焦虑症患者的常见现象，一般包括入睡困难、熬夜、突然醒来等。
2.身体症状
机能亢进的表现涉及多个系统，如口干、胸闷、换气过度、心悸、耳鸣等，患者肌肉紧张，全身紧绷，甚至会出现疼痛僵硬，影响病人的工作效率。
3.外部表现
患者会非常紧张，经常表现出皱眉的状态，以及僵硬不自然的姿势。不同的患者会有不同程度的运动焦虑，如小动作增多、坐不住、反复盘旋等。

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