新乡抑郁心理咨询,金水脑康专业，在大多数人看来，抑郁症似乎只发生在成人世界，而青少年和儿童“少之又少”是不会染上这种可怕的精神疾病的。其实不然，虽然抑郁症“女人比男孩更喜欢”，但与年龄无关。《华盛顿邮报》援引2009年发表的一篇关于“学前抑郁症”的报道指出，年仅3岁的幼儿也可能出现抑郁症状。因此，预防儿童青少年抑郁症也很重要。
如何预防儿童抑郁症？
儿童抑郁症的病因很复杂。除了遗传、生化、内分泌等内在因素外，个体发展、家庭环境、社会经济因素、丧亲之痛等也有重要影响。因此，我们可以通过改善孩子的社会支持和心理状态来预防抑郁症的发生。
1、家庭关系要和谐。一个稳定的家庭，轻松愉快的家庭氛围，亲密的亲子关系，都会对孩子的心理发展产生良好的影响。家庭中的不和谐、频繁的争吵甚至分手都会使孩子处于警觉状态，导致注意力分散、烦躁、愤怒和痛苦。有人对离异家庭的孩子进行了跟踪研究，发现37%的儿童和青少年患有中度或重度抑郁症。父母分居和离婚5年后是他们最不愉快的时期。因此，努力营造良好的家庭氛围有助于预防孩子患上抑郁症。
2.正确定位孩子的期望。随着我国市场经济的发展，家长和老师对孩子的期望越来越高。很多家长忽视孩子的实际能力，要求过高，会让孩子长期承受过大的学习压力，容易出现情绪和行为上的障碍。因此，家庭成员应该根据孩子的能力、兴趣、爱好，为孩子设定一些现实的、有把握的目标，这样孩子才会少受挫折，循序渐进，也能长得好。
3.鼓励孩子与他人互动。缺乏社交技能是抑郁症的原因之一。鼓励、组织和引导儿童参与社会交往将有助于预防抑郁症。家长和老师要平等对待孩子，提倡民主，鼓励他们“发自内心”说话，表达不同意见，支持他们正确的意见和行为。与他们交朋友，改善亲子关系和师生关系，促进他们改善同学关系，形成和谐的“大家庭”氛围。
4.注意教育孩子的方式。父母在教育孩子的时候，如果不注重方法，经常采取强制令，难免会伤害孩子的自尊心。长期的自尊受损会导致自尊心低落，而自尊心强烈的人在遇到挫折时往往会经历自责、绝望和沮丧。家庭在教育孩子的时候，应该多引导少训斥。学校教师批评学生时应注意情况，顾及学生当时的心情和情绪，保护学生的自尊心。犯错的学生不应受到羞辱或体罚。

新乡抑郁心理咨询,金水脑康专业，郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团。传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗。定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障。

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