商丘看抑郁比较好的医院,金水脑康医院，抑郁症的形成与多种原因有关，是一段时间内情绪积累的结果。抑郁症也有先兆。只有及时发现前兆，及时治疗抑郁症，才能过上健康的生活。那么，抑郁症的前兆是什么？
沮丧
这是抑郁症患者最重要的特征。轻者终日心情不佳、苦恼、悲伤、叹息；严重的是抑郁、悲观、绝望和自杀。
快感缺失
对日常生活失去兴趣，对各种娱乐或愉快的事情没有乐趣。轻者尽量避免社交活动；更严重的人闭门独居，疏远亲友，避免社交互动。
慢思考
突然无故疲乏无力，自觉懒惰无能，甚至懒得应付简单的日常生活、工作或家务；思维缓慢、动作减少、受孕困难、记忆力、注意力和管理能力下降。
恐慌
整天忧心忡忡，什么都做不了，自责自卑，有些患者似乎患上了焦虑症——整天焦躁不安，坐立不安，不知所措。
食欲变化
表现为食物摄入减少和体重减轻。重者终日不思茶饭，但也有少数病人食欲增加。
身体上的不适
抑郁症患者通常会有身体不适。患者经常检查和治疗不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉咙和胸部的紧迫感、便秘、消化不良、胀气、心悸、气短等。
那么当我们身边有抑郁症患者时，我们应该如何启蒙呢？
正确认识自己
患者应该正确认识自己。不要总是拿自己的缺点和别人的优点作比较。这只会增加他们的麻烦。不要总认为别人是完美的，而你是无用的。你应该正确对待自己。善于发现自己的长处，肯定自己的成就，这时候是治疗抑郁症最关键的一步。
学会陪伴
以善良、真诚、支持、理解的态度，耐心地帮助病人，让病人意识到自己是被别人接受的，而不是自己想的那么没用。当病人和你倾诉内心的想法时，耐心倾听，不要催促病人。有时我们可以默默陪伴病人，因为他觉得更安全。
学会倾听
倾听对方的苦恼，接受对方的世界，探寻对方的路。少说多听，你会慢慢了解他，少抱怨，默默为他做更多。
使患者远离疾病
将患者的注意力从疾病上转移开，这样就可以将注意力从疾病转移到其他地方。尝试改变周围环境，阻止患者接触不良刺激；改变患者内心忧虑和担忧的方向，从而将他们从某种情感纠葛中解放出来，转移到另一个人或事物等身上，这就是所谓的“同理心”。

商丘看抑郁比较好的医院,金水脑康医院，郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗。定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障。

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