商丘中医看抑郁医院,找金水脑康，健康的身体是每个人都想拥有的，但现在生活中健康的定义不仅仅是身体健康，还有心理健康。各种数据显示，抑郁症占所有自杀人数的很大一部分，那么对于那些不把抑郁症当成疾病的人，你还想保持这样的认知吗？抑郁症不仅是一种疾病，而且是一种严重威胁患者生命和健康的疾病。因此，我们必须确定抑郁症的原因以及如何及早预防，才能过上更好的生活。
那么哪些因素会导致抑郁呢？
1.遗传因素。各种研究表明，抑郁症的发生主要是家庭因素。对于抑郁症患者，其家族史中可能存在相应的抑郁症人群，由此可见抑郁症与遗传密切相关。
2.性激素。在所有患抑郁症的人中，女性遭受的痛苦是男性的两倍，因此性激素对患抑郁症的影响可能非常大，这说明女性可能需要多方面的呵护，才能变得更好。摆脱女性患抑郁症的可能性。如何预防抑郁症？
1.学会自我调节。大多数人可能会经历一系列的挫折，但大多数人可以在挫折中成长，但有一小部分人可能会因为没有挫折而突然患上巨大的疾病。不可接受可能导致抑郁症发生。这时候，人就需要学会具备自我调节情绪的能力，这样才能更好的成长，也能更好的预防抑郁症的发生。
2.寻求医生的帮助。如今，不仅有治疗躯体疾病的医生，还有各大医院专攻精神疾病的医生。如果你觉得自己无法平静下来，可以寻求心理医生的帮助。不要觉得看心理医生是一种耻辱。毕竟，这是你自己的身体，你应该好好照顾它。
3.抑郁症患者也需要预防性治疗。一般来说，很大一部分有抑郁症病史的人很可能会复发。这个时候需要进行预防性治疗。一般来说，抑郁症患者需要终生服药，并需要定期随访。可以减轻身心压力，更好地走出抑郁的阴霾。

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