周口治疗抑郁医院,金水脑康专业，我们每个人，无论我们是谁，在工作和生活中都会面临各种各样的压力。面对压力，有的人会用一颗平常心对待，有的人会让自己钻牛角尖，给自己带来很多负面情绪，很容易导致抑郁，所以我们应该了解抑郁的成因，这样我们就可以在日常生活中避免这些因素的影响，从而发展出抑郁症这种疾病。
1、刺激
许多患有抑郁症的人是由严重的刺激引起的。有的因为亲戚突然去世，有的因为父母突然离婚，有的因为感情问题不能很好解决，或者公司突然倒闭。这些严重的刺激会导致抑郁。
2、情绪
有些人比较孤僻，不喜欢与人接触或参加户外活动。他们甚至不喜欢参加公司聚会或朋友之间的聚会。面对事物，他们总是感到悲观。总觉得自己做的不好，自我评价很低。时间长了，这些情绪就会影响到我们，而且总是有这种情绪，就会容易抑郁。
3、遗传因素
很多抑郁症患者的家人以前都有过抑郁症，所以抑郁症的疾病有遗传因素，如果我们家有人得过抑郁症，我们要时刻关心家人的情绪问题。有效的预防将控制抑郁症的疾病。
周口治疗抑郁医院,金水脑康专业，如果我们想远离抑郁症对自己和家人的影响，就必须对生活保持足够的信心。遇到事情时，不要总想着抑郁症的负面后果，用正常的心去处理。家人遇到问题及时与他沟通，帮助他找回自信和好心情，带他去户外运动、聚会，多找点他感兴趣的事情做。这些都是可以让我们防止抑郁症发生的事情。

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