郑州焦虑症哪里治疗？现在有很多人患有焦虑症，我们总能听到我们的同事或朋友患有这种疾病。这是由于心脏的巨大压力没有得到有效的缓解和释放造成的。因此，如何治疗焦虑症就成了大家非常关心的问题，因为这种病需要很长时间才能治愈，但是如果吃西药，有些人怕会出现一些不良反应，对身体造成一定的伤害。身体，那么让我们来看看中医治疗焦虑症的方法和其他方法。
1.治疗焦虑症的中药
一般来说，焦虑症的治疗可以用安神健脑的中药来治疗。但是，因为每个人的情况不同，对药物的接受程度也不同，实际效果要视具体情况而定。
2、心理治疗
如果选择中医治疗焦虑症，还要配合心理疗法进行联合治疗，这样焦虑症患者才能更快康复。心理治疗主要是让患者恢复信心，改变以往的认知，让她能够以非常轻松的心态面对疾病，不会有太大的心理压力。
3、自我治疗
你可以经常使用自我暗示来增加你的信心，让自己觉得我可以做任何事情，需要做适度的运动。你可以去打羽毛球，或者跑步，或者去游泳或者参加体育锻炼。做自己感兴趣的事情可以放松心情。适当的情绪宣泄也是必要的。你可以在空旷的地方哭或笑，也可以大声喊叫或说你很烦恼。事情，没事的时候可以看看书或者听听音乐，也可以出去旅游或者找朋友放松一下，还可以和家人聊天或者散散步，可以有效缓解焦虑，帮助焦虑的治疗有一定的效果。

郑州焦虑症哪里治疗，郑州金水脑康中医院是经正规审批成立的一所集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院。作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准成为，省农合市医保定点医院。
 

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