疾病导航| DEPARTMENT郑州哪有治疗抑郁？现在，我们的生活压力很大。如果不注意自己的心理调整，很容易患上抑郁症。一般的治疗方法有很多，但要保证疾病的治疗效果，患者也应该自我调节，不要盲目治疗。
（1）不要给自己定一些遥不可及的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病痛，不要多做岗位，不要把很多事情放在心上。
(2)你可以把一个大而复杂的工作分成几个小部分，按照事情的轻重缓急，做力所能及的事情，不要“失败”，以免因为没有完成工作而气馁。
(3)多与人接触，不要一个人待着。
(4)尽量多参加一些活动，尽量做一些轻微的体育锻炼，看电影、电视或听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲座、参观等、访问等，但不要太多。
(5)不要急躁，不要为你的病着急，病是需要时间来治疗的。
(6)患者在咨询了解自己实际情况的人前，不得做出换工作、结婚、离婚等重大决定。
（7）不妨把自己的感受写下来，然后分析认识，哪些是消极的，哪些是抑郁的表现，然后想办法摆脱。
郑州哪有治疗抑郁？治疗抑郁症的专科医院还比较少，所以在治疗抑郁症的过程中，患者也应该自我调节。抑郁症的治疗方法很多。作为抑郁症患者的家属，也要帮助他们树立治愈疾病的信心，不要盲目治疗。
郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素质，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗。定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障。
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