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失眠是如何发生的：
我们每个人都应该了解自己失眠的原因，这样才能找到更好的治疗失眠的方法。首先，让我们了解失眠的第一个原因：
心理因素。心理不耐烦或有波折的人更容易失眠，这种情况很常见。急性或慢性焦虑症；急性或慢性抑郁症；睡觉时想着某些问题，放不下，放不下；经常担心自己睡不着，这种担心最妨碍入睡。也有怕黑、怕做噩梦、怕睡不醒等的人，任何原因引起的睡前过度兴奋，都会妨碍入睡。
接下来，我们将继续了解失眠的原因。失眠的原因有很多。只有了解了失眠的原因，才能更好的治疗失眠。失眠的第二个原因：
郑州看失眠医院哪个好？生活不规律。很多人生活不规律，可能会导致短期失眠。乘飞机长途旅行，时差的变化会扰乱睡眠节奏，引起失眠。有的人突然换夜班，白天睡不着，需要更长的时间来适应。个体的生物钟与生活节奏的不协调是主要原因之一。
郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素质，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗。定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障。
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