郑州看失眠哪个医院比较好？随着社会的飞速发展，人们的生活质量发生了翻天覆地的变化。但随之而来的是一些疾病的困扰。最常见的是失眠。现在大多数城市人都患有失眠症。因为这种病严重影响睡眠质量。所以另一个病人很苦恼，那么失眠的原因是什么呢？
我们每个人都应该知道自己失眠的原因，这样才能更好地找到治疗失眠的方法。首先，让我们了解失眠的第一个原因：
心理因素。心理不耐烦或有波折的人更容易失眠，这种情况很常见。急性或慢性焦虑症；急性或慢性抑郁症；睡觉的时候想着某些问题，放不下，放不下；经常担心自己睡不着，这种担心是入睡的最 大障碍。也有怕黑、怕做噩梦、怕睡不醒等的人，任何原因引起的睡前过度兴奋，都会妨碍入睡。
接下来，我们将继续了解失眠的原因。失眠的原因有很多。只有了解了失眠的原因，才能更好的治疗失眠。失眠的第二个原因：
生活不规律。很多人生活不规律，可能会导致短期失眠。坐飞机长途旅行，时差的变化会扰乱睡眠节奏，导致失眠。有的人突然换夜班，白天睡不着，需要更长的时间来适应。个体的生物钟与生活节奏的不协调是主要原因之一。
郑州看失眠哪个医院比较好？通过专家的讲解，相信大家对失眠的原因有了一个清晰的认识。希望失眠患者的朋友能及时到医院就诊。只有这样，才能尽快睡个好觉。另外，建议大家养成规律作息的习惯，以免反复失眠。

郑州金水脑康中医院，是河南省老牌中医院，是集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院，是省市医保新农合单位。医院一直致力于中医精神疑难病临床诊疗与研究，研究新的治疗方法，开展新技术，建立精神卫生资源共享平台，积极参与学习国内精神疾病诊疗新科研成果的交流和共享。
 

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