疾病导航| DEPARTMENT学会敞开心扉。没有人能每次都得到他想要的。“尺子短，寸长。”一个人有一个或两个特长是好的。没有必要争得更好。
一般来说，人们出现“精神过敏”反应的原因有两个：一是天真和自我认知差。如果人们对自己感觉不好，他们就会有很强的自卫意识。心中总会有一颗防备的神经，随时准备倾听任何批评，甚至会把别人善意的警告视为对自己的人身攻击。
其次，不切实际的期望往往会导致心理过敏。也许您希望别人完全接受您并同意您的所有建议。然而，事实往往不尽如人意，所以你会感到失望和不满。似乎每个人都在刻意和你纠缠不清，满腹疑惑，总觉得别人对自己有意见。这是妄想症的表现。
要治愈“矛盾病”，走出心理过敏的误区，不妨从以下几个方面努力：
首先，要学会豁达。没有人能每次都得到他想要的。“尺子短，寸长。”一个人有一个或两个特长是好的。没有必要争得更好。
二是增强自信心。这对于治疗可疑过敏症非常重要。增强自信就是培养个人适应社会环境的各种能力。
此外，要改变思维方式，克服偏见思维。怀疑和敏感往往源于偏见。因此，当你有某种疑问时，不妨先调查一下，看怀疑是否与事实相符。或许你会在调查中消除疑虑和误会，走出心理过敏的误会。
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