如今,越来越多的人患有抑郁症,有的轻微,有的严重。生命是宝贵的,遗憾的是一些重度抑郁症患者因此而丧生。那么,我们该如何治疗抑郁症呢?
三种类型的人容易患抑郁症:
1、感伤型
具有多愁善感人格特质的人,是受抑郁症青睐的一群人。这种性格的人有一些特征性的表现,比如时不时需要别人的照顾,如果被冷落就会多疑;他们不会直接表达自己的想法。,总是让别人猜;喜欢抱怨,希望得到别人的关注,对周围人或事的细微变化更加敏感。
2、不太自信型
不够自信的人也是抑郁症的高危人群。这种性格的人,通常具有经常抱怨、优柔寡断、优柔寡断、总是怀疑自己、总是不向乐观的方向思考事情的特点。、焦虑、自责、紧张等不良情绪是缺乏自信引起的,是抑郁症的主要原因。
3、挑剔浪漫型
具有批判性浪漫个性的人是一种常见的抑郁症。这群人的特点是追求极致完美,对自己和他人都过于挑剔。一旦自己和周围的人不符合要求,就会陷入唠叨、责备和抱怨中。等待抑郁状态。另外,过分追求浪漫和不切实际的做法,容易造成心理落差,导致抑郁。
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